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Gafas de sol Street Style

Mallas Fitness

Hoy quisiera hacer especial hincapié en mis nuevas mallas deportivas push up (para realzar el culete), pues como ya sabéis, con el paso del tiempo, los leggings para hacer deporte se han convertido en una de las piezas clave (posiblemente la más importante) de nuestros outfits deportivos y para las que practicamos ejercicio al aire libre con asiduidad y/o vamos al gimnasio cada día, tener unos cua ...

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TONIFICACIÓN, GIMNASIA O FITNESS FACIAL

Mi método de gimnasia y tonificación facial consiste esencialmente en aplicar una serie de ejercicios adecuados a cada grupo muscular de la cara, cabeza y cuello. No son demasiado complicados una vez asimilados. Pero se requiere de cierta práctica y de la técnica adecuada. En un breve espacio de tiempo podemos aprender a ejercitar y a movilizar toda la musculatura facial para obtener resultados no ...

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Diario Fitness

Como sabéis los que me seguís de hace más tiempo y como podéis ver en la foto los que me conocéis menos, ya he conseguido perder unos kilitos.En la primera foto pesaba 67 Kg y en la tercera unos 55 aproximadamente.  No he realizado ninguna dieta, ningún producto ni he practicado demasiado ejercicio pero sí he cambiado mis hábitos.No os voy a mentir y la verdad es que no cuidaba nada mi alimentació ...

Bienestar; Ejercicio; Proyecto Fit 2016; ...

#ProyectoFit2016: Resoluciones Fitness De Año Nuevo

Comenzamos un nuevo #ProyectoFit!!!!! El cuarto ya, cómo pasa el tiempo... Y vamos a hacerlo estableciendo nuestras resoluciones fitness de año nuevo, nuestras nuevas metas y retos con las que conseguiremos nuestro mejor cuerpo y nuestra mejor condición física. Os voy a contar los míos, y quiero que me contéis los vuestros para motivarnos aún más!!!Lets start a brand new #FitProject!!! This one is ...

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Fitness: una clase de air fit

La semana pasada pude probar una nueva forma de hacer deporte super divertida: air fit. Consiste en hacer fitness encima de una cama elástica mientras escuchas temazos. Es muy muy divertido, porque es como una vuelta a la niñez pero quemando calorías y con muchas risas.Disfrutamos de la clase con Patricia Conde y Marta Torné, embajadoras de Evax, que nos querían demostrar como con Evax Liberty te. ...

TRUQUITOS CASEROS(edicion fitness)

¡Muy buenas a todos y bienvenidos a una entrada mas!En el post de hoy mas que trucos son consejos para conseguir nuestro "peso ideal".Con ésto no quiero decir que haya que cumplirlo a raja tabla ni que se valla a perder peso de un día para otro,pero creo que son unos pequeños tips que vienen bien saberlo.También quiero decir que yo no soy profesional :endocrina,nutricionista...simplemente soy una. ...