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12 ideas encontradas en Belleza.


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Chocobollo FIT | Postre light

Hola, ¿que tal andamos? ¿Cómo llevamos la operación bikini? Espero que las dos respuestas sean positivas y que todo funcione genial y tu peso cada vez marque una cifra más pequeña.Hoy quiero compartir con vosotros una recetita super rápida para esos ratos en los que te comerías algo de chocolate o algo de bollería, pero no quieres pecar y te tiras un rato debatiendo sobre si comerte algo o si resp ...

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Glúteos a tono para este verano, ¡mira estos ejercicios sencillos! 

Mira estos ejercicios sencillos , que con constancia harán que sonsigas que tus piernas y glúteos esten perfectos para lucir este verano. Practica cuatro o cinco veces a la semana y cuida un poco tu alimentación, verás como consigues tu figura ideal en menos tiempo. Si te gusta este post guárdate la idea, o sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON en el que podrás entrenar con muchísimos. ...

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3 disciplinas super sexys para ponerte en forma

¿Sentís que ir al gym no es para ti?¿Sentís que levantar pesas y horas de cinta es mucho sufrimiento para estar en forma?Entonces esta nota es para ti.Existen diversos métodos para tonificar tus músculos, mucho mas divertidos que pasar horas en el gym.Estas 3 disciplinas que te presentamos hoy, son exactamente eso, son divertidas y ademas te sentiras super sexy practicandolas.¿Quieres conocerlas?1 ...

Cuerpo; Ejercicio; Ideas; ...

#ProyectoFit2015: Únete Al Reto Better Butt De Popsugar Fitness

Como sabéis y habéis comprobado en estos posts, me gustan mucho los retos fitness para hacer un trabajo intensivo o de choque porque además de ser bastante efectivos creo que son muy motivadores. Por eso hoy os traigo el nuevo reto de Popsugar Fitness, 21-Day Better But Challenge ("Reto de 21 días para un mejor culo"). ¿Quién se apunta?As you already know and have seen in these posts, I like fitne ...

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Crea tu propia coreografía de aerobic-step y ponte en forma: tutorial 4 bloques

En este vídeo os enseño poco a poco como desarrollar una coreografía de aeróbic step de cuatro bloques. Os iré mostrando poco a poco cómo empezar desde una base fácil e iré modificando despacio, y de forma que los alumnos nos puedan seguir fácilmente. Esta coreografía podrás utilizarla para tu propio entrenamiento, o para tus clases de step. Si te gusta puedes ver más en este bloc o en mi canal de ...

Modelos tallas grandes gorditas Ropa fitness

Ropa fitness para gorditas

Tanto para poder salir a correr, ir al gimnasio, practicar deporte, practicar yoga o cualquier actividad que se realiza, implica que se pueda llevar una puesta de ropa deportiva adecuada. De la cual en la actualidad existen varios modelos que permiten poder lucir de una variedad de formas, mientas se encuentran realizando la rutina que se haya elegido practicar ese día y el transcurso del tiempo.V ...