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SANDWICH FIT

Hace varios meses que entro el nuevo año, ¿Os habéis puesto ya manos a la obra para poneros en forma para el verano?, yo estoy en ello, pero cuanto cuesta perder esos kilos que hemos ganado en un abrir y cerrar de ojos.Aquí os traigo una receta Fit, es decir, una receta saludable, ideal para una cena. Puedes ponerlo en el almuerzo, cambiando el jamón de pavo por unos filetes de pavo o pollo, hecho ...

lifestyle

Cenas ricas y ligeras. YUMMY!

Todos nos sabemos la teoría de las 5 comidas al día, y que cada una de ellas debe ir de más consistente a menos, lo que obliga a que las cenas sean lo más ligeras posibles. Pero claro, una cosa es la teoría y otra… El caso es que yo esto siempre me lo he saltado porque la cena es mi momento del día, cuando ya estoy relajada en casa y me apetece disfrutar de algo rico (y todos sabemos que lo más ri ...

Consejos Súper Alimentos que te ayudan a reducir volumen

Súper alimentos que te ayudan a reducir volumen

Súper Alimentos que te ayudan a reducir volumen¿Estás pensando en los  Súper Alimentos que te ayudan a reducir volumen para este verano?Dejando a un lado la operación bikini, muchas mujeres desean verse bellas y más ligeras para poder hacer sus actividades preferidas.Hacer deporte, correr y practicar natación (por ejemplo) Pueden unas de ellas.Reducir volumen te ayudará a estar más ágil y por lo t ...

consejos súper alimentos que te ayudan a reducir volumen

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