Belleza

Trucos de Belleza Caseros Idea guardada 3 veces
La valoración media de 4 personas es: Muy buena

El smoothie saludable de Beyoncé

Cada vez son más las celebrities que deciden incluir un smoothie saludable en su dieta con el fin de potenciar su bienestar, llenar el organismo de energía y cuidar la piel desde el interior.

El smoothie saludable de Beyoncé
Una de ellas es Beyoncé, una cantante con un cuerpo envidiable que acaba de desvelar cuál es la receta del smoothie saludable que forma parte de su desayuno.

Se trata de un batido compuesto por leche y frutas que, además de ser sano y natural, se puede preparar en solo unos pocos minutos, por lo que tú también podrás incluirlo en tu dieta diaria.

Ingredientes

3 o 4 arándanos

3 moras

3 frambuesas

2 fresas

Un vaso de leche desnatada

Una pizca de stevia o cualquier otro edulcorante natural

Pasos a seguir

Antes de preparar el smoothie saludable de Beyoncé recuerda limpiar muy bien todas las frutas.

Hecho esto colócalas dentro del vaso de la batidora, agrega la leche desnatada y bate todos los ingredientes durante unos segundos hasta que se hayan convertido en zumo.

Puedes beber el jugo resultante a temperatura ambiente o agregarle unos cuantos cubitos de hielo si prefieres consumirlo fresquito.

También puedes añadirle una pizca de stevia o de otro edulcorante natural si quieres endulzar su sabor.

Los ingredientes presentes en este batido son ricos en vitamina C, en fibra y en antioxidantes; unas sustancias que te ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico, proporcionar luminosidad a la piel, aumentar tus dosis de energía, mantenerte joven, combatir el estreñimiento, prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares y evitar el sobrepeso si las combinas con una dieta sana y con ejercicio físico.
Los beneficios del smoothie saludable de Beyoncé son los siguientes:

Es 100 % natural.

Cuida la piel y la salud.

Llena el organismo de energía y vitalidad.

Es fácil de preparar.

Está delicioso.
Si te encantan los smoothies también puedes probar el batido verde de Isabel Preysler.

¿Qué opinas sobre el smoothie saludable de Beyoncé?

.

Fuente: este post proviene de Trucos de Belleza Caseros, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

piel frutas batido ...

Delicioso smoothie para nutrir y reparar la piel

Los smoothies se han convertido en una alternativa saludable y deliciosa para cuidar todo el organismo y potenciar la belleza. Estas bebidas saludables cada vez son más populares en todo el mundo por el hecho de representar una excelente forma de incorporar más frutas y verduras en la dieta diaria. En la actualidad existen cientos de recetas y combinaciones de ingredientes que permiten hacer bebid ...

remedios caseros general bajar de peso ...

Green smoothie, el batido de las celebridades

Las celebridades siempre han sido símbolos de belleza y salud para muchas personas, lastimosamente no muchas son modelos a seguir, por lo que debemos tener mucho cuidado al intentar copiar sus trucos de belleza o sus dietas extremas para bajar de peso, ya que puedes terminar afectando tu salud. Sin embargo como en todo hay excepciones, muchas celebridades se cuidan de manera saludable, realizando ...

dietas belleza

¡5 smoothies detox que te ayudarán!

Una dieta con alimentos detox ayuda a eliminar los residuos tóxicos que cada día se van acumulando en el organismo. Ayuda a deshinchar, desinflamar y a combatir la retención de líquido, ayuda a perder grasa y además a sentirnos mejor. Expertos aseguran que ingerir alimentos detox en forma de batidos y licuados permite que sean ingeridos de forma rápida y fácil, además de resultar opciones perfect ...

dietas batido de dieta perder peso ...

El batido milagroso para adelgazar de Jennifer López

La cantante Jennifer López ha compartido uno de sus trucos para bajar de peso. Se trata de un batido de espinacas que al parecer le ha ayudado a perder 10 kilos.Según se ha publicado, en el site , Republica.com, la receta de este batido fue una creación de la misma Jennifer y Marco Borges, el fisiólogo de importantes celebridades, que ya ha hecho otras dietas, como la que practica Beyoncé y su ...

dietas noticias general

Reto : Operación Cuerpo 10.

Aunque todavía no es época de enseñar la barriga, los brazos ni las piernas, si sois como yo y queréis perder algunos kilos, más vale que empecéis a poneros las pilas desde ya. No valen las excusas, es ¡ahora o nunca!. Desde aquí os incito a iniciar un Reto: Operación Cuerpo 10. Contando mi propia experiencia, os puedo orientar y asesorar en lo que a mi me ha funcionado respecto a la pérdida de ...

Como bajar de peso con remedios caseros adelgazar agua de avena ...

Agua de avena para adelgazar

El agua de avena es un producto saludable y fácil de preparar que se elabora con copos de avena ¿Has recurrido alguna vez al agua de avena para adelgazar? Si deseas bajar de peso o eliminar los kilitos de más, este ingrediente natural se convertirá en un buen aliado. Un producto que, además, podrás elaborar en tu propio hogar por muy poco dinero y que te ayudará a perder peso con facilidad y cuida ...

dietas sobre dietas y ejercicios adelgazar ...

Jugo verde para bajar de peso

Si preparas este jugo verde para bajar de peso adelgazarás y te beneficiarás de las virtudes de las frutas y verduras Si sustituyes las meriendas copiosas y ricas en calorías por el jugo verde para bajar de peso que te presentamos en esta ocasión podrás adelgazar en poco tiempo y gozando de una buena salud. Y es que las frutas y verduras que se utilizan para elaborar smoothies o batidos verdes no ...

Belleza Ejercicios Recetas 0% ...

Cómo adelgazar saludable | Bella en 60 días | Día 1

Hoy comienza un nuevo reto, un reto de 60 días en el que me propongo perder entre 8 y 10 kilos. Manteniendo una alimentación adecuada y con ejercicio para ir bajando el porcentaje de grasa corporal. Los ejercicios están guiados en todo momento por un entrenador personal (mientrenadorpersonalonline.com) y la alimentación la llevo yo de mi cuenta pero con  unas pautas que me ha dado el equipo nutric ...

videos

Dieta Para Bajar De Peso: Avena, Manzana Y Limón. Combate El Colesterol Malo y Rebaja De Manera Saludable

Anuncios Al probar la dieta de este poderoso batido, te preguntarás por qué no lo habías hecho antes. Este increíble batido es su respuesta a los cuestionamientos sobre cómo bajar de peso de manera natural. Siguiendo estos sencillos pasos ilustrados en este video, podrás reducir medidas, mantener su salud y con una buena alimentación. Bajar de Peso Naturalmente La dieta del batido de avena, manz ...

dietas nutrición artículos ...

Piérdele el miedo a las grasas

¿Sabías que eliminar las grasas de la dieta puede tener un efecto negativo e incluso hacer que engordes a largo plazo? o que no todas las grasas son iguales. Hay grasas saludables y el cuerpo las necesita, para que no te vuelvas loco o loca averiguando cuáles debes incluir y cuáles no, te voy a dar una lista de alimentos grasos que es recomendable incluir en la dieta, y que además tienen un efect ...