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Este verano entrena para tener un cuerpo 10, mira estos ejercicios

  La constancia y el esfuerzo harán que consigas tus objetivos. Entrena este verano, busca tu tiempo , tu rinconcito, yo te muestro la rutina deportiva para seguir, hoy es facilita, marca tu ritmo,y a por ello, yo esta vez hice el entrenamiento en la playa. Espero que os guste y me sigáis, también podéis seguirme en mi canal de deporte de youtube INMA ENRIMON para seguir entrenando .

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Monta una coreografía de aerobic con metodología paso a paso

Con este vídeo que te muestro podrás montar una coreografía paso a paso y con metodología, para tus clases, o para hacer deporte en tu casa. En el vídeo te muestro varios bloques mostrándotelo poco a poco de menos a más, y con más o menos dificultad.  Si te gusta sígueme en mi canal de deporte INMA ENRIMON que es gratuito, también puedes guardar la idea, y deja tu voto. Gracias.