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ejercicios para tonificar

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Rutina de ejercicios para tonificar brazos y pecho

Tus senos se componen de dos músculos principales -El pectoral mayor y el pectoral menor, así como muchos músculos más pequeños. Estos músculos se encuentran por debajo del tejido mamario y en el esternón, y se conectan con el húmero (hueso del brazo más cercano a la articulación del hombro), lo que da la movilidad superior.Tu pecho juega un papel importantisimo  en ayudar a llevar los brazos a tr ...