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ejercicios para rodillas

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Fortalece piernas sin dañar las rodillas, estupenda sesión

Por fin unos ejercicios para personas con problemas de rodillas, condromalacia, artrosis, dolores en general. Esta rutina deportiva es buena para tonificar piernas y glúteos sin forzar la rodilla, y además contribuye a fortalecer la musculatura de la rodilla, lo cual favorece a la articulación para tenerla más fuerte y disminuye las molestia y dolores. Los ejercicios están pensados para poner a t ...

salud

Suavizante para codos y rodillas

Para preparar este suavizante 100% natural debes usar: 2 cucharaditas de aceite de almendras 2 cucharaditas de miel 2 cucharaditas de jugo de limón Combina los ingredientes y date un masaje con la mezcla en codos y rodillas durante unos minutos. Retira el suavizante con agua tibia y aplica un humectante. Repite la aplicación las veces que quieras.  

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Cómo aclarar la piel de codos y rodillas con recetas caseras

Es muy frecuente que la piel de los codos y las rodillas adquieran un color  más  oscuro,   lo  que  a  veces   hace  que  evitemos  usar  ropa donde  mostremos  estas  zonas, ya que un color de piel parejo dá un aspecto más acabado.El  oscurecimiento  de  estas  áreas   puede deberse  a  diferentes razones como son la genética, la falta de cuidados especiales y  también  a  que  son  partes  del. ...