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Ejercicios caseros

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Ejercicio para Gordos y Principiantes - Bajo impacto

Contrariamente a lo que muchos piensan las personas como yo tenemos malos hábitos de comer, pero no necesariamente somos obesos por comer solo hamburguesas y fast food! Noooo!  Si bien es cierto que Amo los dulces y las chucherías ooobviamente que las comía pero también es cierto que podía estar sin comer tranquilamente hasta las 3 de la tarde! Siiiiii desde que me despertaba hasta las tres d ...

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9 Tips para prevenir las varices

Algo que no nos gusta ver en nuestras piernas son las venas que sobresalgan, nos frustra al lucir faldas, short, trajes de baño. En realidad las varices estéticamente no son nada agradables a la vista además afectan la salud. Las varices son un problema de circulación  y debido a sus características hormonales la mujer es más propensa que el hombre a sufrir esta afección. Muchas de nosotras ...

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10 trucos para tener una piel perfecta en Navidad

¡Ya estamos en Navidad! Si antes de que llegue Nochevieja o incluso Nochebuena quieres que tu piel esté radiante, no hace falta que vayas al supermercado a comprar la crema más cara que encuentres. Cuidar tu piel es algo muy sencillo y puedes tener muy buenos resultados, siempre y cuando la trates con los ingredientes adecuados. Lo mejor, es cuidar tu piel con ingredientes naturales que res ...