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Adelgaza y entrena a tope todo el cuerpo con este circuito

Si quieres una rutina deportiva intensa, en la que trabajes el sistema cardio-respiratorio y tonifiques todo el cuerpo , pues aquí la tienes, es una rutina quema grasas ya que activas tu metabolismo haciendo un trabajo aeróbico y lo combinamos con ejercicios que dan tono  a tu musculatura .  Espero que lo disfrutes , y si te gusta la rutina, puedes dejar tu voto, o seguirme en mi canal ...

Rostro antiedad envejecimiento ...

Sabes como Envejece tu Piel?

Los seres humanos envejecemos de distintas formas.Hay quienes Envejecen mas rápido físicamente que biológicamente.Cual es el Envejecimiento Celular?El ocasionado por el Estrés Oxidativo y los Radicales libres.Sabemos que la generación de Radicales libres activos desempeña un papel importante en el envejecimiento endógeno.Estos Radicales libres se generan en el metabolismo aeróbico para la obtenció ...

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5 calculadoras para adelgazar y conseguir un cuerpo perfecto

Hola a tod@s!!Empieza el buen tiempo y todos queremos cuidar nuestra línea. Pero nos vienen a la mente muchas preguntas. ¿ Cuánto peso nos sobra?, ¿Cómo elimino mi grasa, con ejercicio, con dieta, con ambas cosas..?. ¿Cómo calculo lo que quemo haciendo ejercicio?.Miles de preguntas son las que nos hacemos. Pues bien, hoy he decidido que podemos empezar, por conocer estas 5 calculadoras para adelg ...

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¡Ponete en forma con el deporte de las famosas!

Todas las famosas tienen sus secretos, desde la alimentación, agua, tratamientos, cremas, peluquería, etc.Nada es gratis en esta vida y ellas principalmente, tienen una exigencia diaria mucho mas ardua que la nuestra, ellas viven de su imagen y necesitan estar impecables 24 horas por dia.Veamos qué deporte hacen las famosas para estar en forma.1. Cameron Diaz, practica Crossfit:Muy de moda entre l ...