dietas depurativas

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Existen diferentes tipos de dietas para conseguir perder esos kilitos de más. Un ejemplo son las depurativas, perfectas para llegar a un evento y ocasión especial con la talla perfecta en pocos días.

Estas dietas se caracterizan porque durante dos o tres días, nunca más, ingerimos generalmente líquidos que nos ayudan a eliminar toxinas y retenciones.

No obstante, se recomienda que siempre estén supervisadas por profesionales y en ningún caso alargarlas más del tiempo indicado.

Os dejamos las opiniones de expertos, menús, ideas, consejos, etc.

Imagen: Lierac


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Dietas más populares. Existen numerosas dietas que, basándose en unos u otros parámetros y debiendo estar siempre controladas por médicos o expertos nutricionales, prometen conseguir ese cuerpo soñado. Aquí os dejamos un listado de las más sonadas en los últimos años. ¡Toma nota!

nutrición y salud

!!!Socorro!!!!! Nos hemos subido a la báscula del baño después de unas vacaciones, y hemos pensado que la pila estaba fallando, jajajaja. Volvemos a la cruda realidad, y ahora toca compensar los excesos. Nos sentimos más hinchados. con las digestiones más pesadas y algún kilito de más.Venga, vamos a ponernos manos a la obra.Podemos empezar con unos días de dietas depurativas (no más de una semana) ...

Tendencias dieta depurativa

Da igual el dinero que se dejen en publicidad las grandes multinacionales de alimentación. Ya no nos engatusan como antes…Leemos más las etiquetas de lo que compramos, sabemos mejor lo que nos conviene y lo que no. ¡Estamos más al día! Volvemos a comer más frutas y verduras. Es cierto, las modas en alimentación van y vienen, pero yo siempre me he mantenido fiel a mi dieta mediterránea. Es un ...