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A la hora de bajar esos kilos de más, todo el mundo tiene en mente la realización de una dieta. No obstante, éstas deben estar controladas y supervisadas por un médico o experto para asegurar que nuestra buena salud. Asimismo, existen muchos tipos de dietas y no todas son efectivas y recomendables para todo el mundo. Os mostramos cuáles son las más famosas, las opiniones de los expertos sobre éstas y las de nuestras usuarias que las han llevado a cabo.


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Dieta del coco para perder peso y adelgazar

Aunque todos seguramente hemos oído hablar de las propiedades y beneficios de la fruta llamada coco, en este pequeño articulo os reseño las propiedades más importantes y reseñables de esta fruta. Estudios recientes han demostrado que el coco aparte de ayudar a perder peso y adelgazar, ayuda a la belleza de la piel. En el coco se aprovecha todo,  la pulpa y el agua de coco, así como su aceit ...