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belleza Dieta dieta

5 alimentos que te hacen tener más hambre

Cuando tenemos hambre, comemos y luego dejamos de sentir hambre, ¿Verdad? Pues No siempre es así. Saciar el hambre no siempre es tan simple como llenar tu vientre. Hay algunos alimentos que pueden causar reacciones químicas en su estómago y en realidad le dejan sentir más hambre que antes. Suena como una paradoja? Probablemente has experimentado esto muchas veces, pero simplemente no te has dado c ...

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Tips para remplazar o dejar de comer pan y pastas

Baja de peso remplazando o dejando de comer pastas y pan Hola amigas, hoy les traigo unos tips buenísimos para remplazar o dejar de comer pan y pastas, sin duda para mi estos siempre han sido mi gran debilidad, ya que me encanta comerlos, y si tu estas como yo, y estas decidida a perder peso hay algunos trucos sencillos que no debemos de olvidar antes de comenzar. . Ciertamente esto puede llegar a ...

ejercicios en casa belleza dietas

5 ejercicios para hacer en casa

¿No te gusta pasar horas en el gym o simplemente no tienes tiempo?Aprovecha el tiempo libre que estés en casa mirando tele y ejercitate.No hay nada mejor que la comodidad de tu casa, después de un arduo dia de trabajo.Por eso hoy te proponemos 5 ejercicios para hacer en casa mientras miras Netflix o tu programa preferido.1. Flexión de tríceps:Apoyate de espadas a una silla, estira tus piernas y fl ...