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Carnes Fase Crucero (PV) microondas

Pastel de carne al estilo arabe Dukan

Este pastel es parecido a otro que tengo al romero pero con especias Ras Hanout de Marruecos, que uso bastante desde mi viaje allí hace dos veranos...La receta véis que lleva pimientos del piquillo, si solo echais unas pequeñas tiras puede servir como condimento, por lo que podéis tomarlo en PP, o bien si sois muy estrictos tomarlo en PV, o bien no echarlas, pero esta menos jugosoIngredientes para ...

Fase Ataque Fase Crucero (PV) Cocina Express ...

Bechamel de calabacín Dukan ¡¡¡ en microondas!!!

Esta es otra clase de bechamel vegetal para días PV, si quieres hacerla con un tolerado tambiénn tengo la receta con maizena en microondas, pinchando aquíIngredientes para 4 raciones generosas1 calabacín grande1/4 de cebollaSalPimientaNuez moscadaun vasito de leche desnatadaPreparaciónPonemos en un recipiente con tapa para microondas, el calabacin pelado y la cebolla picada con un par de cucharada ...