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Operación biquini: pierde de 8 a 10 kilos en un mes combinando estas dos dietas

En el hemisferio Norte se acerca el verano, la época donde nuestro cuerpo está más expuesto a las miradas ya sea porque usamos ropa mas ecotada o cortísimos  shorts y escencialmente, cuando vamos a la playa o a la piscina y debemos usar traje de baño y es cuando nos damos cuenta que debemos perder peso y casi siempre queremos perderlo de manera rápida.Hoy te proponemos un plan concebido para perde ...

Salud & Deporte

Zumos, batidos o smoothies verdes; Depúrate después del verano!

Hemos vuelto de las vacaciones con uno o dos kilillos de más. La mayoría de las veces necesitamos depurarnos antes de meternos en una dieta estricta. Es fácil que nos encontremos hinchadas después de haber abusado de la cerveza y de no haber hecho nada de deporte. Por ello antes de empezar con una dieta dura, lo mejor es que camines de media hora a una hora todos los días y bebas dos litros de agu ...

Preguntas Frecuentes

Consejos antes de empezar la Dieta Dukan

Muchas personas no saben por donde empezar con la dieta, y aquí recopilo unos breves consejos para llegar al éxito.Lee uno de los libros del método Dukan: " No consigo adelgazar" o " Método Dukan Ilustrado". La lectura del segundo es más rápida,actual y esquemática, el otro es más teórico y denso.La dieta es hiperproteica, baja en hidratos de carbono, en las dos primeras fases propiamente de adelg ...

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Llega Cushion Nude Magique, un maquillaje natural perfecto para el verano

El verano ha llegado y en ¡Siéntete Guapa! queremos ayudarte a lucir una piel perfecta durante los meses estivales.Para conseguirlo será muy importante que lleves una dieta sana y equilibrada, bebas dos litros de agua al día, practiques ejercicio físico con frecuencia para eliminar toxinas, uses productos de belleza adaptados a tu tipo de cutis y emplees cosméticos frescos y ligeros.Productos de b ...

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Adelgaza 5 Kgs En Tan Solo 1 Semana Con La Dieta del Atún y Piña!!

Una de las dietas mas utilizadas para bajar de peso en los últimos meses es la dieta del atún y la piña, la combinación de estos dos alimentos aportara a nuestro organismo 1300 calorías por día. Razón por la que es una excelente opción que debes incluir en tus alimentos si en verdad quieres bajar de peso.La mayoría de las dietas cuentan con diversos alimentos que deben evitarse mientras se realiza ...

Compuestos Cosméticos cáncer Protección solar

¿Es segura tu crema de protección solar?

Post original de naturaonline.es¿Es seguro para tu salud el protector solar que usas?. Hoy hablamos de Protección solar Ecológica en el blog de Naturaonline.El tomar el sol es imprescindible para tu saludLa importancia de la Vitamina D en tu SaludEl organismo tiene únicamente dos vías de obtener vitamina D. Una es la dieta y representa un 10% del total de la Vitamina D que el organismo necesita y. ...

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Menú para dieta número 1

Menú para dieta número 1La palabra menú puede parecer algo engañosa ya que te presento varios platos pero no quiere decir que los comas todos en la misma comida. Digamos que te presento varias opciones donde elegir, si que podría estar compuesto el menú por el postre y dos de los platos eliminando una de las dos recetas de pescado.En cualquiera de los casos siempre debemos tener en cuenta las cant ...

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Aguacate en los ojos para eliminar ojeras

Los tips de belleza caseros centrados en aplicar aguacate en los ojos tienen como misión eliminar las ojeras y reducir las bolsas de un modo natural. No obstante, para obtener excelentes resultados con este tipo de remedios es importante combinarlos con un sueño reparador, con la ingesta de alrededor de dos litros de agua al día, con la ausencia de estrés y con una dieta sana y equilibrada donde. ...