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Quema unas calorías practicando step en casa 

  Con este vídeo didáctico de step, podrás aprender una coreografía, paso a paso de step, que podrás utilizarlas para tus clases  de  forma profesional, o  quemar unas calorías en casa mientras la aprendes.  El nivel es un poquito avanzado , pero te lo voy explicando poco  a poco para que lo vayas asimilando bien. Espero que lo pases bien practicando, y para seguir ha ...

AHORRO juegos

Juguetes didácticos

Hay multitud de juguetes didácticos con las que los más pequeños de la casa pueden aprender mucho a la vez que disfrutan. Y muchos de ellos los puedes replicar en casa:– Hormiguero casero: Consigue un florero cuadrado y estrecho, últimamente están muy de moda, así que no será difícil encontrar uno. Llénalo de tierra de jardín. Y ahora la parte más complicada!: hay que conseguir hormigas para ...

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Aprender a hacer tus coreografías de aeróbic, es fácil. Mira este curso 

  Aprender a hacer tus propias coreografías de aeróbic, es una forma de hacer deporte divirtiéndote. Con las explicaciones que te doy en el vídeo , entenderás perfectamente como modificar los pasos e ir montando bloques de aeróbic, incluso con el tiempo y la practica podrás hacer coreografías para canciones comerciales.  Si quieres empezar el curso de aeróbic desde cero, te recomiendo qu ...