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desayunos de dieta

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La dieta Perricone : Mi desayuno

Por fin puedo compartirles algo mas de mi dieta. Estoy hace unos dias obsesionada con la dieta Perricone del Dr Nicolas Perricone. Un medico dermatologo que ha pasado estudiando las causas del deterioro del cuerpo humano  enfócandose en la medicina antiaging, Las estrellas de hollywood sigen sus consejos y secretos, incluso la reina Letizia de España es una de sus pacientes. A través de sus invest ...

nutrición técnicas culinarias vegetarianos ...

Desayuno detox

 Forma de hacer : lavar muy bien las espinacas colocarlas, en un bol solo un poco y poner frutos secos, nuevamente espinacas y mas frutos secos hasta llenar el bol en la parte superior poner las fresas si son grandes mejor. Para el smoothie poner una taza de yogurt liquido fresas moras y hielo si deseas hasta miel. batir hasta tener un consistencia espesa. sirve frío y para un mejor sabor d ...

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Cuál es la dieta para perder 10 kilos en una semana

Si bien en todo Internet podemos buscar una dieta para perder 10 kilos en una semana, lo más probables es que te encuentres con diferentes opciones para adelgazar muy rápido, algunas opciones muy buenas y otras no tanto, por lo que os aconsejamos que antes de comenzar cualquier dieta para adelgazar 10 kilos en una semana, lo ideal es que consulten a vuestro médico.Lo que vamos a lograr con esta di ...

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Recetas saludables y fáciles de preparar con Aguacates

Desayuno: Pan tostado con Aguacate estilo Caprese Este nuevo año lo comencé con retos que me he propuesto, entre esos comer más saludable y hacer ejercicios cada 2 horas durante 5 minutos, ya que trabajo desde la casa y paso mucho tiempo sentada frente a la computadora. Por eso necesito estar más activa y comer saludable cada 4 horas para activar el metabolismo. Hablando de comer mejor, hoy com ...