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La dieta Perricone : Mi desayuno

Por fin puedo compartirles algo mas de mi dieta. Estoy hace unos dias obsesionada con la dieta Perricone del Dr Nicolas Perricone. Un medico dermatologo que ha pasado estudiando las causas del deterioro del cuerpo humano  enfócandose en la medicina antiaging, Las estrellas de hollywood sigen sus consejos y secretos, incluso la reina Letizia de España es una de sus pacientes. A través de sus invest ...

nutrición técnicas culinarias vegetarianos ...

Desayuno detox

 Forma de hacer : lavar muy bien las espinacas colocarlas, en un bol solo un poco y poner frutos secos, nuevamente espinacas y mas frutos secos hasta llenar el bol en la parte superior poner las fresas si son grandes mejor. Para el smoothie poner una taza de yogurt liquido fresas moras y hielo si deseas hasta miel. batir hasta tener un consistencia espesa. sirve frío y para un mejor sabor d ...