Belleza

El Blog de Mari Carmen Idea guardada 45 veces
La valoración media de 90 personas es: Muy buena

Cuidar la piel a los 50 por dentro y por fuera

¡Hola Chic@s!

Alrededor de los 50 años nuestro cuerpo y nuestra piel empiezan a experimentar cambios, pues las hormonas comienzan a hacer de las suyas. Antes o después todas sin excepción empezamos a producir menos hormonas, y con esta menor producción vienen los cambios, tanto físicos, como psicológicos.

Es importantísimo acudir al médico en el momento que nos notemos, tristes, cansadas, con ganas de llorar sin motivos… El especialista nos ayudara a sentirnos mejor por dentro, pero nosotras debemos cuidarnos para vernos bien por fuera.

Look-Younger-at-50-Step-29


La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y también es nuestra tarjeta de presentación, es por ello que debemos cuidarla siempre, pero alrededor de los cuarenta años es cuando debemos extremar los cuidados básicos. Una vez que hemos cumplidos los 50, debemos de aceptar la edad que tenemos y no querer aparentar menos años, para poder llevarlos con naturalidad, y elegancia.

Lo que debemos hacer es mejorar la calidad de nuestra piel, pues en este proceso hormonal la piel pierde agua, estrógenos, calcio y colágeno.

Es decir, es más vulnerable a: las arrugas, la flacidez, las manchas, las imperfecciones… Con una alimentación variada y un estilo de vida saludable no solo estaremos ayudando a nuestra piel a estar bonita y saludable, también a todo nuestro organismo.

Cincuenta111


Los principales problemas que atacan a nuestra piel son:

Reducción de la renovación celular

Aceleración del envejecimiento

Aumenta el tamaño de los poros y se afina la piel

Aparición de manchas y tonalidad del rostro

Mayor sequedad en la piel, se reduce la hidratación natural

Mayor incremento de las líneas de expresión y de arrugas

Pérdida de elasticidad y mayor flacidez en toda la piel del cuerpo

Además de un estilo de vida saludable, es importante tener una rutina diaria de belleza con los cuidados que nuestra piel necesita. La rutina diaria de belleza no cambia respecto a una piel de 20 años, ya que a todas las edades se debe de tener una rutina en la que no pueden faltar la limpieza y la hidratación. En realidad lo que cambia son los productos de belleza, pues ahora debemos de usar los productos adecuados a nuestra edad.

cincuenta1111


Recomendaciones para cuidar la piel a los 50 años

Limpiar el bien el rostro dos veces al día, tanto si nos maquillamos como si no

Importante exfoliar la piel una o dos veces por semana, para estimular la renovación celular

Es imprescindible la protección solar una vez cumplidos los 50 años, pues la piel es más frágil que antes y es más fácil la aparición de manchas. Por lo tanto chicas loción solar en cara, manos y escote.

Nos haremos con cremas que nos garanticen un tratamiento de día anti-edad y eficaz, cada una en función de las necesidades de su piel
cincuenta21


La noche es el momento de utilizar cremas untuosas para tratar los problemas específicos que cada una tenga. No olvidéis que por la noche es cuando nuestro organismo aprovecha mejor todos los nutrientes.

Tampoco debemos olvidar la piel de nuestro cuerpo

Usaremos un gel de baño que sea suave e hidratante, nos exfoliaremos dos o tres veces por semana, y terminaremos con una crema que nos aporte hidratación, y que al tiempo sea reafirmante.

No debemos olvidar la importancia de consumir frutas, y verduras pues aportan minerales y vitaminas necesarios para el aspecto y salud de la piel. Sin olvidar nuestros ocho vasos de agua al día, que podemos alternar con alguna infusión.

Colaborar comentando.

Un saludo
Mari Carmen

La entrada Cuidar la piel a los 50 por dentro y por fuera aparece primero en El Blog de Mari Carmen.

Fuente: este post proviene de El Blog de Mari Carmen, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: pielbienestar

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

como acabar con el acné para siempre como acabar con el acné definitivamente acné hormonal ...

Cómo deshacerse del acné. 7 recomendaciones básicas

"La juventud es un defecto que se corrige con el tiempo" — Enrique Jardiel Poncela. Puede que no puedas acabar con el acné para siempre de una manera rápida, pero si podrás mejorar su aspecto y que no te salgan tantos granos durante la pubertad. La adolescencia es una etapa de la vida muy complicada. Nos pasamos el tiempo deseando que pase para luego recordarla con mucha nostalgia en la ...

manchas piel eliminarlas ...

Manchas en la piel, consejos para eliminarlas

LAS MANCHAS EN LA PIEL; QUÉ SON ? Son cambios de pigmentación y pueden darse bajo distintos factores, tales como: Exposición al sol, genética, problemas de hígado, embarazo, antibióticos, entre otros. Las manchas pueden presentarse en forma de lunares, pecas o como manchas de envejecimiento. NUESTRAS ALTERNATIVAS; 1.- El zumo de limón: Un agente blanqueador natural. Existen múltiples benefi ...

piel perfecta arrugas correcciones piel ...

Cómo conseguir una piel perfecta

Si hay algo que todas deseamos es lograr una piel perfecta, es decir, sin poros, ni marcas, con un aspecto joven, luminoso y saludable, ¿verdad? Pues si no tenéis la suerte de haber nacido con ella o el paso de los años se está haciendo notar, ¡no os preocupéis! Existen algunos productos creados específicamente para ayudarnos en este fin, ¡apunta! El último lanzamiento de Dr. Brand, Needles No mor ...

La belleza natural Facial Navidad ...

Remedios caseros para una piel perfecta

Los remedios caseros adquieren un gran protagonismo durante la Navidad, una época en la que todas deseamos lucir una piel perfecta y un cutis radiante, luminoso, terso y suave. Por suerte, para tener un rostro digno de una celebritie no es necesario invertir grandes cantidades de dinero, ya que los remedios caseros elaborados con ingredientes naturales son perfectos para potenciar la belleza de la ...

maquillaje moda cosmética ...

El maquillaje, tipos de bases y su aplicación

Tal y como os adelanté en este post inaugurábamos la temporada con una colaboración de lo más especial sobretodo para mí, y es que me hace muchísima ilusión "abrir mi blog" a una muy buena amiga de toda la vida con la que me reencontré hace poco y que además, controla una parte de la belleza que a mi se me escapa por completo, el mundo del maquillaje. Y digo que se me escapa porque yo n ...

maquillaje sos celulitis ...

Cómo combatir la piel de naranja

No es una cuestión nueva que a las mujeres nos preocupa ese fenómeno de la piel conocido como piel de naranja o celulitis. Y todas las que lo sufrimos, en algún momento de nuestra vida (o en muchos) nos hemos preguntado si se puede eliminar y cómo hacerlo. Pues bien, aquí os damos una serie de consejos e información para que, si no eliminarla por completo, la podamos reducir y prevenir. ¿Qué es la ...

piel cuidados básicos belleza ...

Los 5 pasos para cuidar tu piel este verano

Los 5 pasos para cuidar tu piel este verano son básicos pero imprescindibles. Y al decir ésto me refiero a que son 5 pasos a realizar cada día de ahora hasta tu verano. Y hay que hacerlos todos y cada uno de ellos. Ni más ni menos, obligatorios, imprecindibles, si o si, que nada de mañana lo hago. No , hoy, mañana y pasado. Porque éso es lo que significa ” a diario”. Qué pesada estoy h ...

cremas para jovenes cuidados para la piel desmaquillante ...

Cómo cuidar tu piel si tienes entre 20 y 30

Te damos las claves para que tu piel esté perfecta a partir de los 20 años

En la veintena, la piel está en su mejor momento. Se ha estabilizado de los cambios hormonales de la adolescencia y aún no sufre las consecuencias de la edad. Por eso hay que hacer hincapié en la protección solar.

belleza rutina de cuidados cuidado de la piel ...

Rutina diaria de cuidado de piel

Muchas de las consultas que recibo por Facebook es como cuido mi piel para mantenerla sana y linda. Sin dudas no es solamente un cuidado eventual. Crearnos una rutina diaria en donde sepamos que vamos a usar, tomarnos el tiempo de elegir cuidadosamente los productos que se adecuan mejor a nuestra piel, es una de las cosas que van hacer el cambio en tu piel. Aquí les dejo mi rutina diaria que comi ...

piel mascarilla blanqueadora mascarilla exfoliante ...

Avena y limón para eliminar las manchas en 7 días

Observamos horrorizadas como con el paso del tiempo nuestra piel se llena de manchas. En forma de pecas, lunares o pequeñas pigmentaciones marrones, estas manchas, transforman nuestra imagen. Hoy te traemos la receta de una mascarilla realizada con ingredientes naturales para que la hagas en casa. La mejor forma de prevenir la aparición de manchas cutáneas es utilizar una crema de protección sola ...