Belleza

BellezaParaMujeres_Com Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Consejos de Relajación para Potenciar tu Belleza

Consejos de Relajación para Potenciar tu Belleza


La relajación es uno de los principales principios de belleza y lo que es más importante, de salud. Durante el verano, muchas mujeres se sienten más guapas y atractivas al mirarse en el espejo. ¿Por qué razón se produce este aumento de autoestima? Porque durante el verano, gracias al descanso físico y mental de los largos días de ausencia laboral y disfrute personal, aumenta el nivel de relajación. Por tanto, disminuye el estrés, la ansiedad, los miedos y las preocupaciones. Mejora el estado de ánimo y la sonrisa es más frecuente.

Consejos para relajarte

1. Disfruta de una siesta de media hora. Si no te apetece dormir a mitad de tarde puedes tumbarte en la cama o en el sofá´para descansar intentando dejar la mente en blanco. O aprovechando esos minutos para leer un libro o una revista.

2. Caminar descalza es uno de los ejercicios más terapéuticos para potenciar la relajación. Caminar descalza por la orilla de la playa, el jardín de casa o un parque con césped es una experiencia agradable.

3. Crea una sensación de spa en casa al preparar un baño con aceites esenciales y creando un efecto de baja luminosidad en el baño para concentrarte únicamente en el silencio de estar en calma.

4. No importa el número de ocupaciones que tengas. Siempre debes encontrar aunque solo sea quince minutos cada día para ti. Los espacios personales son vitaminas de salud para la mente y el corazón.

5. Programa una excursión para pasar el día fuera de casa, conocer un entorno distinto, romper con la rutina previsible y compartir ese día en agradable compañía o si lo prefieres, en soledad.

6. Organiza tu plan preferido junto a tu mejor amiga. Los planes de ocio tienen un alto poder relajante y el efecto de la amistad resulta totalmente saludable para ser feliz. ¿Qué actividades no realizas con la frecuencia deseada durante el año? Entonces, anímate a invertir en tu propia felicidad durante este verano.

7. Existen centros de ocio que organizan cursos de relajación y pueden ser una excelente oportunidad práctica para aprender a realizar técnicas de relajación de una forma saludable.

8. Contempla la belleza del cielo estrellado para observar el poder de la belleza trascendente.
Artículos relacionados:

Consejos de belleza para el verano

Fuente: este post proviene de BellezaParaMujeres_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

general consejos de belleza consejos de belleza

Cinco Consejos de Belleza para Mujeres

La búsqueda de la belleza física es cuidar de ti misma para sentirte bien contigo misma. La belleza natural es sinónimo de autoestima al sentirte cómoda en tu propia piel. La verdadera belleza surge de la autoacepatación de las virtudes y defectos. Existen cinco secretos de belleza cotidiana que pueden ayudarte a lucir más guapa en tu día a día. Utiliza una buena crema hidratante Es muy positivo c ...

general

Consejos de belleza para tu cabello este verano

por Yamilet Gutierrez Puerto Rico tiene algo y es que todo el año es verano.Nuestro cabello lo sufre.Se pone pajoso,espantoso,seco.Por eso es importante tener productos para el cabello,para que lo podamos tener manejable y perfecto! Segun Vogue Mexico ,los consejos de Antonio Corral Marrero para verte regia en la piscina o en la ...

pareja desde mi rincón

Truquillos para potenciar el deseo sexual

¡Hola Chic@s! Que la actividad sexual en una pareja es súper importante, lo sabemos casi tod@s. Pero hay veces que sin saber porque nos sentimos como “sin ganas” ¿queréis saber algunos truquillos para incentivar y potenciar el sexo en la pareja?. Empezaremos por tener una actitud positiva hacia el sexo, este pequeño detalle es el que más nos ayudara. La comunicación en la pareja es fun ...

general piel rutinas ...

10 consejos de belleza y secretos para hombres

¿Cuánto tiempo tarda un hombre en organizarse para una salida? Cuando eres hombre y te estas preparando para una noche linda, de cena, rumba u otro evento, tardas entre 20 minutos y media hora para transformarte del Nerd al súper papito. Sólo es necesario una ducha rápida y afeitarse si así lo requieres, un toque de loción de afeitar y una loción, un poco de gel en tu cabello y ya están listo. A d ...

trucos y consejos alimentos para potenciar belleza

ALIMENTOS QUE TE AYUDARÁN A POTENCIAR TU BELLEZA

Siempre he oido aquello de "SOMOS LO QUE COMEMOS", y a estas alturas debo decir, que es muy cierto. Por muchas cremas y potingues que nos pongamos, si nuestra alimentación no es la adecuada, nunca luciremos buenos resultados. Por ese motivo, hoy en este post os quiero dejar algunos consejos para que podamos potenciar esa belleza que todas tenemos, tan sólo tomando los alimentos adecuados ...

Para el cuerpo Sobre consejos de belleza alimentos ...

Los mejores alimentos para potenciar el bronceado

Las naranjas, las zanahorias y los frutos secos son fantásticos para potenciar el bronceado y cuidar la salud Cuando el buen tiempo se acerca son muchas las personas que buscan trucos, consejos y productos que las ayuden a potenciar el bronceado y a conseguir que el moreno sea más intenso y duradero. Por suerte, en nuestra despensa guardamos infinidad de ingredientes que, además de ser ideales par ...

El rostro Los trucos de maquillaje artículos de belleza ...

5 consejos para elegir los productos de belleza perfectos

Conocer algunos consejos para elegir los productos de belleza perfectos te ayudará a tener una piel fabulosa, a mantener la tez joven durante mucho tiempo y a ahorrar dinero. Y es que, aunque hoy en día existen multitud de marcas, cosméticos y artículos de belleza, escoger los idóneos es más fácil de lo que crees. ¿No sabes cómo elegir los productos de belleza perfectos para ti? En ese caso toma n ...

belleza cuerpo cuidado del cabello ...

Azafrán, tu aliado de belleza

Hola: hoy os traigo algo bastante curioso e interesante ya que desde hace un tiempo me viene resultando atractiva la cosmética natural como alternativa a los tratamientos de grandes casas comerciales con los que, como esteticista, he trabajado en más de una ocasión. Soy una fanática declarada de los remedios caseros y más si son efectivos, así que os dejo con esta pequeña entrada sobre una especie ...

COMPLEMENTOS Complementos masculinos pulseras para hombre

Complementos masculinos para potenciar tu look

Los complementos masculinos son muy importantes, y te lo he demostrado en más de una ocasión, ofreciéndote looks con ellos que cambian completamente el estilo. Los complementos masculinos son capaces de potenciar cualquiera que sea tu look. Lo malo es que no se les da la importancia que debieran tener, pero si observas con detenimiento, los famosos, ya sean actores, modelos, etc, siempre los lucen ...