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5 ejercicios para afinar la cintura que no fallan

El sueño de toda chica es mantener un buen cuerpo durante muchos años pero a medida que estos pasan cada vez se torna un poco mas difícil, aunque no todo esta perdido, ya que en meganicho te traemos los mejores ejercicios para afinar la cintura y mantenerla siempre así. En la mayoría de los casos las mujeres que pierden su cintura se debe a que no practica ejercicios y llevan una aliment ...

Camisa a la cintura

Hoy os dejo un look muy casual estrenando unos espectaculares blucher de ante con plataforma de NO-SE y mi camisa blanca de hombros descubiertos de SAMMYDRESS.¿Camisa a la cintura? ¿Si o no? Espero que os encante! Un abrazo!Fotografía: Santi MartorellCamisa blanca: SAMMYDRESSZapatos: NO-SE(Disponibles en ZAMORAshop y PAMS sabateries)

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Excelentes ejercicios para tus piernas, glúteos, cintura y brazos 

Maravillosos ejercicios para aprovechar el tiempo entrenando piernas cintura y brazos a la vez. Entrenaremos con algo de peso extra para potenciar tus piernas glúteos y brazos. Repite la rutina hasta cuatro series si te sientes bien, y entrena cuatro o cinco días en semana. Conseguirás unas piernas tonificadas si eres constante y cuidas la alimentación. Animo que lo conseguirás. Si te gustó pued ...

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Cómo eliminar la grasa de abdomen y cintura sin cirugía

Adelgazar es uno de los deseos de miles de personas alrededor del mundo, perder esa grasa corporal que nos hace sentir incómodos con nuestros cuerpos, no usar la ropa que queremos y sentir culpa al darle una mordida a esa comida deliciosa que tanto nos gusta, pero que sabemos que es totalmente engordante. Eliminar la grasa corporal requiere de un tratamiento para bajar de peso integral, combinado. ...

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Licuado para reducir la cintura

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | El plátano tiene muy mala fama entre las personas que hacen dieta, pero si lo consumes de manera moderada te puede ayudar a comer menos a lo largo del día. Este licuado te deja muy satisfecha, mantiene tus niveles de azúcar estables y te llena de energía.Ingredientes1 plátano 1/2 aguacate 1 cucharada de canela 1 cucharada de miel 1 taza de leche de almendras *rec ...