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Trucos para perder una talla

Lo primero de todo, recordarte, no soy nutricionista, ni especialista en la materia, tan solo te traigo un articulo que me ha parecido interesante, y que aplicándolo con cabeza y con nuestras necesidades particulares nos puede ayudar.Plan de AlimentaciónReparte la comida en cinco tomas diarias.- con esta medida puedes perder un 1kg. Haciendo tres comidas principales al día y dos tentempiés uno a. ...

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Té de apio para perder grasa y adelgazar tu cintura

Si quieres perder peso, el apio es un gran aliado, ya sea crudo o cocido. Hoy te traemos este té  adelgazante que te ayudará  a reducir medidas y a quemar grasa en la zona del abdomen y la cintura. El apio tiene funciones diuréticas, por lo que te hará eliminar toxinas a través de la orina y también grasa. Si sufres de retención de líquidos,  el  apio  te   ...

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SMOOTHIE SALUDABLE PARA PERDER PESO

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |Si estas buscado perder algo de peso este smoothie es para ti, remplaza una comida y listo! Source: El Blog de YasmanYadvertisement: Video Tips de Belleza | YasmanyThe post SMOOTHIE SALUDABLE PARA PERDER PESO appeared first on El Blog de YasmanY.

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¿Quieres perder unos kilos? ¿Perder volumen? ¡Pues empezamos!

  El deporte es para mi la mejor manera de perder volumen y algo de peso, pero para ello hay que ganárselo entrenando duro, este entrenamiento es intevalico, es decir que combinamos 30 segundos de fuerza para endurecer y 30 seg de cardio para activar a tope tu metabolismo y empezar a quemar. Esta rutina es muy completa porque esta creada para que tonifiques todo el cuerpo en la sesión, si no. ...

Cuánto me costará perder las calorías de...

Quemar calorías a través del ejercio. Cuanto más te muevas al día, mayor será el consumo de energía. Pero ¿qué significa esto en términos concretos para los alimentos dulces o grasos? ¿Cuánto tiempo de ejercicio tenemos que hacer ejercicio para eliminar las calorías de un croissant? ¿Y las calorías de una pizza, cuánto tardaremos en eliminarlas?En Celulitis-Blog hemos reunido los "pecados culinari ...