Belleza

Blog de Homekids Idea guardada 173 veces
La valoración media de 1003 personas es: Excelente

Cómo parecer más joven a los 40

como parecer mas joven a los 40


Como parecer mas joven a los 40 es una pregunta que nos hacemos todas cuando llegamos a esa edad.
No es un beneficio solo de las famosas parecer mas joven a los 40, todas podemos hacerlo con algunos cuidados y trucos.

Sabemos a los 40 años nuestro cuerpo empieza a experimentar algunos cambios, como por ejemplo el aumento de peso y sobretodo la dificultad para bajarlos, también notamos nuestra piel menos hidratada y mas flácida.

Para evitar todo esto y mantenerte joven con una piel sana, hoy te contamos algunos secretos.

- Como parecer mar joven a los 40 -

Mantente hidratada pero no te pases:
El truco numero 1 para todos los consejos de belleza es tomar por lo menos 2 litros diarios de agua.
Sin embargo después de los 40, tenemos que medir muy bien la cantidad de agua.
Lo ideal son 8 vasos diarios. Si nos pasamos mucho de ese limite podemos transformar en sensación física de deshidratacion, que ayuda el cuerpo a almacenar grasa. 8 vasos son suficientes.

Café:
Evitar el café con leche entre comidas, el cuerpo lo reconoce como una sustancia alimenticia y gasta energías innecesarias para digerirla.
Trata de tomar un pequeño café como el expreso cuanto sientas ganas de un rico café.

Alcohol:
De 2 a 3 veces por semana puedes darte un gusto de una copa de vino o tu bebida preferida, eso gracias a la regla de muchas famosas: 80/20. Significa 80% de alimentos y bebidas nutritivas y 20% de esos gustos que te gusta darte de vez en cuando.

Suplementos vitaminicos para parecer mas joven a los 40:
Omega 3: Fortalece el cabello, la piel y la función cerebral
Antioxidantes: excelentes para evitar arrugas y envejecimiento precoz.

como parecer mas joven a los 40


Dormir 8 horas por día:
Sabemos que una buena noche de sueño es esencial para tu belleza y juventud, por eso trata de seguir esa regla y evitaras el cansancio, las ojeras o bolsas abajo de los ojos.
En la mañana, se aconseja, colocar 2 cucharas en el freezer por 20 minutos, luego colocarlas sobre tus ojos algunos minutos. Un truco que te ayudara a eliminar las bolsas de los ojos.

Hacer ejercicios antes de comer:
Lo ideal es una hora de cardiovascular, como correr o caminar y 30 minutos de pesas, para fortalecer los músculos, haz click Aqui para ver una rutina de ejercicios para verte esplendida.

Tónicos para la piel:
Se recomienda sustituir la crema hidratante por tónicos, ya que la crema puede obstruir los poros haciendo ver mas opaca y sin vida.
Limpia bien tu piel con un tónico antes de dormir y nuca duermas maquillada.
Eso se permite a los 20, a los 40 esta totalmente prohibido.

Maquillaje para parecer mas joven:
Sabemos la importancia del maquillaje a esa edad.
Pero si es para el día a día, los especialistas aconsejan no usar en exceso y tampoco abusar de los colores oscuros.
Lo ideal es tu maquillaje sea mate y en tonos claros. El brillo te hará ver mas grande.

Estilos:
Punto importante de como parecer mas joven a los 40, es tu estilo y actitud.
No es necesarios que te vistas como una señora solo porque tienes 40, puedes ser muy moderna a los 40, puedes usar jeans rotos con tacones, chupines, escotes. Es la edad donde mas sensual eres y si tienes esa actitud ante la vida parecerás mas joven.

Alimentación:
A esta edad tenemos que darle mucha importancia a la manera que nos alimentamos.
Es importante que no comamos tantos hidratos, que consumamos mas vegetales, frutas y sobre todo proteínas.

Hoy en día los 40 son los nuevos 30, con un poco de cuidados y cambios en tu rutina, lograras parecer mas joven a los 40.

Quizas te interese:6 remedios de belleza que quizás no conocias



Fuente: este post proviene de Blog de Homekids, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

Estilo de vida airflash Dior ...

Belleza a los 40

Hace algunos años, cuando pisaba los treinta me sentía preocupada porque creía me alejaba de mi juventud,así que para hacerlo mas suave planificamos un viaje a París donde celebre mis tres décadas.Poco tiempo después entendí que no había mucha diferencia,en realidad y en lo personal pienso que los 30 para mi fueron más estresantes porque estaba guiando mi vida a donde quería,te pones exigente cont ...

trucos estilismo parecer más delgada parecer más alta ...

Vídeo: Cómo parecer más delgada

Si hace unos días aprendimos algunos trucos de estilisimo básicos para parecer más alta y estilizada, hoy os mostramos otros para parecer más delgada. Si nos fijamos un poco en la ropa que usamos, podemos crear el efecto visual que deseemos siguiendo unas pautas muy sencillas, tal y como os muestro en este vídeo. Algo fundamental es recurrir a ropa entallada. Esto no quiere decir que tengam ...

como cuidarse a los 40 trucos y consejos belleza a los 40 ...

Cómo estar guapa y en forma a los 40

Hola chicas! Hace unos días os deje un artículo sobre como cuidaros a los 30 años, así que hoy os dejo la segunda entrega, como estar guapas y en forma a los 40. Se que muchas de vosotras no llegáis ni a los 30, pero creo que no está de más que tengáis esta información, así podéis aconsejar a madres, hermanas, primas, etc. Espero que os guste!1-¿QUÉ PASA A LOS 40? Una de las cosas más importantes ...

moda consejos estilismo estilizar la figura ...

Consejos para parecer más estilizadas

Sabemos que a todas nos gusta sentirnos más favorecidas, pero no siempre sabemos qué prendas elegir para conseguirlo. Por ello, hoy os traemos en nuestra sección de personal shopper algunos consejos para parecer más estilizadas que seguro os ayudarán mucho, sobre todo a las que queremos restar algún kilito visualmente. ¡Comenzamos! A la hora de elegir la blusa perfecta, lo más adecuado será decant ...

consejos estilismo parecer más alta parecer más delgada ...

Vídeo: Cómo parecer más alta

Normalmente, a todas nos gusta parecer más altas y estilizadas, pero a veces no reparamos en que, según con qué tipo de ropa, podemos ayudar a lograr ese efecto. Por ello, hemos elaborado un vídeo en el que os damos algunos consejos de estilismo muy sencillos con los que conseguirlo. En primer lugar, usar prendas de color negro siempre nos ayuda a ganar verticalidad y reducir volumen, más a ...

general maquillaje peluqeria

Rejuvenecer con maquillaje y peluquería

Sabemos que el maquillaje es un gran aliado para rejuvenecer nuestro rostro y vernos un poquito más jóvenes, pero para conseguir dicho efecto tendremos que conocer los mejores trucos de los especialistas. Hoy os propongo alguno de ellos:NO CAMUFLES LAS IMPERFECCIONES EN EXCESO.Si, está bien que no se noten pero si lo haces de forma radical es muy probable que consigas un efecto poco natural. Por e ...

CÓMO SER GUAPA Belleza a los 40 Belleza femenina ...

Como ser guapa a los 40

Porque nunca debemos perder el glamur que nos caracteriza. Así es, toda mujer respetable joven o no tan joven, en toda ocasión debe estar hermosa, arreglada, coqueta. Bien seguramente te preguntaras ¿Cómo hacerlo? ¿Cómo estar linda si no soy tan joven? La juventud no es un concepto meramente referente a la edad y probablemente sabrás a que me refiero. Muchas personas jóvenes amargadas y antiguadas ...

consejos cuidados de la piel consejos para el cuidado de la piel que te harán parecer 10 años mas joven

Solo con 30 segundos diarios. Consejos para el cuidado de la piel que te harán parecer 10 años más joven!

Mantén tu piel limpia y sana, alimentándola  diariamente. Tu rostro necesita tratamientos diarios para mantenerlo sano y limpio. Cambiar tu funda de almohada a menudo y  limpiar tu teléfono antes de usar puede significar mucho. También puedes leer aquí que más que puedes  hacer para tu piel. En primer lugar y lo más importante es que nunca te vayas a la cama con tu maquillaje. Después de quitar e ...

moda imagen personal

Moda a los 40 o más ...

A partir de los 40, se abre una etapa de la vida llena de experiencia y sabiduría, y además podemos potenciar nuestra imagen, nuestro cuerpo y estilo y sobre todo, nuestra elegancia innata.Cumplir mas de cuarenta, o estar en ellos, no significa ignorar las tendencias si no aprovecharlas para potenciar nuestra esencia, estilo e imagen y proyectar una imagen fresca y elegante. En los próximos posts, ...

moda estilo e imagen

Cómo vestir para verte más joven

Verse mucho más joven es el sueño de la mayoría de las mujeres. Desde Tu Estilo A Diario te voy a dar algunos consejos relacionados a tu vestuario, para que luzcas más joven a cualquier edad. Si estás en tus 20?s: aprovecha tu juventud y sácale partido al máximo a tu edad. A esta edad realmente no tienes mucho de que preocuparte y puedes probar las diferentes tendencias, siempre siendo fiel a t ...