Imagino que a estas alturas, con el calor que hace ya todas estaréis luciendo piernas –yo todavía no me he atrevido, hoy toca– pero ¿habéis hecho los deberes? ¿Estáis luciendo unas bonitas piernas? O ¿solo mostrando las piernas?
Después de haber pasado todo el invierno con las piernas tapadas, la verdad es que cuesta un poco desprenderse de medias y pantalones, las piernas están blancas, la piel un tanto apagada, algunas sin depilar, y posiblemente un pelín deshidratadas. Bueno pues, vamos a ver qué pasos hemos de seguir para lucir unas bonitas piernas
Lo primero de todo es la depilación
Si eres de las que en invierno prefiere no depilarse ha llegado la hora, da igual como lo hagas, cera, maquinilla, depiladora eléctrica, utiliza el método con el que más cómoda te sientas y a ello, ya sabemos que unas piernas sin vello lucen mucho más bonitas
Seguiremos con una buena exfoliación
Hemos de eliminar todas las células muertas que se encuentran en la superficie de nuestra piel, impidiéndole respirar, nos exfoliaremos las piernas una vez a la semana, de esta manera conseguiremos que la piel de nuestras piernas este mucho más suave, que los pelitos no se incrusten en la piel, y que los tratamientos que nos apliquemos penetren mucho mejor
El siguiente paso es la hidratación
Bueno ya sabéis que es imprescindible tener la piel hidratada si queremos que luzca bonita, pues en el caso de las piernas con más razón, ya que las piernas atraen muchas miradas, cuanto más hidratadas más bonitas y al tacto serán muy suaves
Tus piernas ¿están tonificadas?
Si durante el invierno hiciste los deberes seguro que tienes unas piernas preciosamente modeladas, si no lo los hiciste toca ponerse las pilas, corre, anda, salta, camina a buen ritmo, sube escaleras, da igual el caso es moverse. Y un truco buenísimo para tonificar es acabar la ducha con agua fría –repito de nuevo, no es tan terrible– empieza con la manguera de la ducha de abajo hacia arriba, de esta manera se activa la circulación sanguínea, las piernas se ven realmente bien
Ahora solo nos queda coger un poquito de color, pues unas piernas bronceadas son mucho más atractivas y parecen más delgadas, pero no olvidar tomar el sol con moderación, usar protección solar y obligatorio después de tomar el sol hidratar
Como bien sabéis la alimentación juega un papel importante en la belleza de nuestra piel, come sano, haz ejercicio y no olvides beber agua, pues también es muy importante para la circulación, pues si retenéis líquidos las piernas tienden a hincharse, sobre todo en la parte de los tobillos y unas piernas hinchadas no son bonitas
En el trabajo mantén una postura correcta
Si eres de las que trabajan muchas horas sentada procurar buscar en la silla la postura correcta, mantén los pies un poquito en alto-ya venden una especie de cajón para poner los pies-esto te ayudara a mantener una buena circulación
Procura usar unos zapatos cómodos
No es bueno llevar todo el día los zapatos de tacón alto, al final tendrías las piernas hinchadas y los pies cansados, tampoco es bueno ir con unos zapatos súper planos, buscar un zapato cómodo, de un tacón que no exceda los 5 centímetros, de esta forma las piernas no se cansaran tanto y estarán perfectas
Por último, pero no menos importante: Descansar
Es sumamente importante descansar después de estar durante todo el día, que voy que vengo de aquí para allá durante todo el día, lo mejor es mantener las piernas en alto como mínimo durante diez minutos todas las noches, si no te causa mucha molestia, pon una almohada debajo de los pies, con eso será suficiente.
Ahora a prestar un poquito de atención y cuidados para poder lucir unas preciosas piernas
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Un saludo
Mari Carmen
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