Belleza

Revista Belleza Idea guardada 11 veces
La valoración media de 4 personas es: Excelente

Como eliminar la celulitis - 5 tips y 5 trucos

Imagen 0


En diferentes zonas del cuerpo pueden acumularse nódulos lipidos y diferentes substancias que generan un apariencia de "piel de naranja", la celulitis es la acumulación de tejido adiposo en diferentes lugares del cuerpo. Combatir la celulitis puede ser una tarea que requiera tiempo y constancia pero siguiendo los tips y trucos que te daré a continuación puedes lograr una piel con firme y sin flacidez.

Causas
Herencia
Inactividad
Estrés
Cambios hormonales
Excesivo consumo de azúcar y grasas saturadas

  Tip. 1 Ropa ajustada

El uso diario de prendas de ropa demasiado ajustadas contribuye a la aparición de celulitis, empeora la ya existente y dificulta la mejoría de la misma. Principalmente este problema lo causan los pantalones ajustados pues considerando que las zonas como los glúteos, piernas, cintura y muslos son mas propensas a desarrollar celulitis, la precion que ejercen los pantalones apretados en estas zonas, dificultan la circulación de la sangre y cuando esta no drena correctamente durante varias horas, diariamente se convierte en un factor para la aparición de celulitis. 

Tip. 2 Agua

Uno de los hábitos que pueden ayudar mas a reducir la celulitis es el consumos abundante de agua, pues esta ayuda a eliminar la grasas acumuladas y las toxinas y desechos almacenados en la piel eliminando así la celulitis. 

Tip. 3 Ejercicio

El ejercicio es la manera mas natural para combatir la piel de naranja, no es necesario hacer una rutina intensiva de ejercicios para poder notar resultados, basta con tan solo salir a caminar durante 30 minutos diariamente.  

  Tip. 4 Alimentacion

Como en cualquier caso una dieta adecuada es uno de los factores principales para reducir el problema. Para eliminar la celulitis consumir alimentos como el pescado, frutas y verduras es fundamental, evitemos todos los derivados del queso y el consumo de altas cantidades de azucares y grasas saturadas. 

  Tip. 5 Estilo de vida

Si queremos conserva nuestras salud, nuestra apariencia y llevar una vida plena evitar el estres es primordial. El estrés produce una hormona llamada cortisol la cual aumenta los depósitos de grasa provocando celulitis. 

Las mujeres acumulamos y retenemos mas grasas a diferencias de los hombres, pues fuimos creadas para alimentar y proteger a un bebe cuando estamos en cinta, es por eso que los hombres suelen bajar muchos mas rápido de peso que las mujeres y ellos no padecen del problema de la celulitis. Existen algunos trucos para combatir y solucionar de una vez por todas este problema.

 

  Truco. 1 Sal

Mezclamos 5 cucharadas grandes de crema corporal y la mezclamos con 3 cucharadas grandes de sal marina y masajeamos frotando suavemente de manera circular durante 15 minutos en el área afectada con celulitis, hacemos esto todos los días. 

  Truco. 2 Cepillo

Esta técnica es llamada cepillado en seco y sirve para mejorar la cirulacion de la piel y eliminar la celulitis. Hacemos antes de meternos a bañar, vamos a utilizar un cepillo con cerdas suaves y vamos cepillar nuestra piel circularmente siempre hacia arriba durante 5 minutos en cada zona afectada por la celulitis glúteos, piernas, brazos, abdomen etc..  

  Truco. 3 Masajes y mezcla 

Decididas a desaparecer la celulitis; vamos a hacer una mascarilla con 5 cucharadas grandes de café, 3 cucharadas de glicerina, el liquido de 2 cápsulas de vitamina E, 2 cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de esencia de vainilla (opcional) mezclamos todos los ingredientes y aplicamos la mezcla en la piel, en las zonas con celulitis con masajes ascendentes durante 5 minutos en cada zona. a continuación desaguamos con agua fría. Hacemos esto 3 veces a la semana. 

  Truco. 4 Aloe vera

Cortamos una hoja de aloe, le sacamos la gelatina y la partimos en cuadritos, metemos al refrigerador y todos los días, durante la mañana en ayunas comemos una cucharada del gel, este truco sera de mucha ayuda para eliminar la celulitis y eliminar otros problemas de la salud como la gastritis. 

  Truco. 5 limón y piña

Calentamos una taza de agua y mezclamos con el jugo de un limón, bebemos todos los días, durante la mañana en ayunas. A medio día bebemos un vaso de jugo de piña para eliminar todos los líquidos acumulados. Este truco ayudara a eliminar y reducir la piel de naranja.Mascarillas para cabello seco y maltratado. Click aqui

Como blanquer los dientes naturalmente. Click aqui

Como conseguir una piel como de porcelana. Click aqui

 

Imagen 0


Fuente: este post proviene de Revista Belleza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Jugo verde para adelgazar

Nota: ¡Queremos perdir perdón a nuestras lectoras y lectores por haber dejado abandonada la web, sin embargo ya estamos de vuelta, con todopara enseñarte a lucir guapa o guapo! Hoy en día hacer dietas ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

cuidados de la piel nutrición adelgazar ...

Trucos para eliminar la celulitis

Todos deseamos lucir un cuerpo radiante y libre de las tediosas celulitis. para esto podemos optar por prevenir su aparición y sino trabajar para deshacernos de ella una vez presente. Para empezar debemos revisar nuestros hábitos alimenticios para crear una dieta sana. Llevar una alimentación equilibrada, sin excesos de grasas, sobre todo saturadas que tienden a acumularse en los vasos sanguíneos ...

celulitis eliminar celulitis alimentación ...

Celulitis: venciendo al enemigo

Casi ninguna nos escapamos de tener la odiosa celulitis, el 90% de nosotras la tenemos, pero... buenas noticias, ¡deshacernos de ella es posible! Son muchos los que creen que la celulitis, una vez que se instala en nuestros cuerpos, convivirá con nosotros para siempre, pero yo os puedo asegurar que podemos mejorar el estado de nuestra celulitis y dependiendo de su estado y de "como nos portem ...

trucos y consejos aceite de almendras aceite de oliva ...

Remedios caseros para eliminar la celulitis

Los remedios caseros para eliminar la celulitis te ayudarán a tener un cuerpo 10 y a presumir de tipazo este verano. Para que resulten cien por cien efectivos, es fundamental combinarlos con una dieta sana libre de frituras y grasas saturadas y con la realización de ejercicio físico. Si complementas estas saludables prácticas con los remedios caseros para eliminar la celulitis lucir unas piernas d ...

general uncategorized cellulite ...

COMO ELIMINAR LA CELULITIS

¡Hola chicas!Hoy os traigo un tema que me habeis solicitado varias de vosotras y que creo que es de interés para la mayoría. Es el tema de : “LA CELULITIS”, esa gran enemiga :( TPOS: Existen 3 tipo de celulitis: -Blanda: aspecto poco marcado, fácil de recuperar el tono muscular. (Aparece si apretamos la piel) -Dura: aspecto un poco más marcado y un poco más difícil de recuperar el tono ...

celulitis trucos y consejos

Tratamientos para quitar la celulitis

La celulitis aparece cuando los adipocitos, los cuales están encargados de almacenar la grasa que necesita nuestro cuerpo, crecen de manera anormal, estas células que deberían estar en la parte interna de la piel, salen a la superficie de la misma, propiciando la molesta apariencia de piel de naranja la cual puede palparse fácilmente, a través del tacto o de pellizcar la zona afectada. El crecimie ...

general uncategorized cellulite ...

COMO ELIMINAR LA CELULITIS

¡Hola chicas!Hoy os traigo un tema que me habeis solicitado varias de vosotras y que creo que es de interés para la mayoría. Es el tema de : “LA CELULITIS”, esa gran enemiga :( TPOS: Existen 3 tipo de celulitis: -Blanda: aspecto poco marcado, fácil de recuperar el tono muscular. (Aparece si apretamos la piel) -Dura: aspecto un poco más marcado y un poco más difícil de recuperar el tono ...

piel remedios caseros celulitis

Cómo eliminar la celulitis de piernas y glúteos

Entonces, ahora la pregunta crucial es ¿cómo eliminar la celulitis que tengo en mi cuerpo si no tengo para pagar un tratamiento estético que mejore la apariencia de mi piel? A no desesperar, porque, por suerte, existen métodos en los cuales no necesitas gastar más de la mitad de tu sueldo en un centro de estética (que por cierto, hay muchos que ofrecen tratamientos que dejan mucho que desear) o de ...

celulitis piernas glúteos ...

Remedios caseros para eliminar la celulitis

Hoy vamos a comentar métodos a modo de remedios caseros para combatir la molesta celulitis. No importa tu forma, la edad o el peso, la celulitis puede aparecer en cualquier momento. Así que, si estás cansado del gasto en cremas y tratamientos costosos, trata algunos de estos remedios simples que se conocen por funcionar en realidad! 1. Sal y azúcar Una de las maneras para combatir la celulitis es ...

cuidados de la piel salud anticelulitica ...

Trucos para prevenir y eliminar la celulitis

La celulitis es uno de los problemas más comunes y más molestos entre las mujeres de todas las edades. Los sitios más frecuentes donde suele aparecer son los muslos y los glúteos, aunque también podemos encontrarla en el abdomen, los brazos y los senos. Los factores que causan la celulitis, también llamada piel de naranja, pueden ser muchísimos. Algunos de ellos son a causa de problemas hormonales ...

cabello caspa elimina caspa ...

Trucos para eliminar la caspa

La caspa es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. La caspa es un exceso de piel o costras de piel muerta que se forman en nuestro cuero cabelludo, tener un poco de caspa es normal pues la piel continuamente se esta regenerando entonces la piel vieja muere y cae; el problema está cuando es excesivo. La caspa puede producir síntomas como picazón, ardor e irritación. Razon ...