¿Cómo adelgazar sin darnos cuenta?

Cada día tenemos más cultura por cuidarnos y mantenernos saludables, la euforia por los smoothies es un hecho. Hay millones de recetas que podemos encontrar que pueden gustar más o menos y cierto que es una inyección de vitaminas y energía al instante, no obstante en función de la persona y el propósito que se tenga tendremos que cuidar los ingredientes. Si queremos mantener nuestro peso no es rec ...

Después de los muchos excesos navideños, siempre llegamos al nuevo año cargados con un kilos de más. Nos prometemos hacer dietas que luego nos aburren o nos tienen pasando hambre ; por eso os quiero enseñar unas recetas muy sencillas y sanas, además de rápidas con las que podremos perder esos kilitos que nos sobran, de una manera equilibrada, sin pasar hambre y sobretodo, sin aburrirnos de comer s ...

Todas (y todos) queremos estar en forma. Además de ser beneficioso para nuestra salud ya que el corazón trabajará mejor y nuestras articulaciones sufrirán menos, estar en el peso correcto nos hace estar más guapas y nos sienta mejor la ropa. Y sí, no solo es por los demás, sino nosotras mismas queremos gustarnos al mirarnos en el espejo. El problema es que normalmente los ejercicios para adelgaza ...

Muchas de vosotras estáis preocupadas por los excesos navideños, bien porque estáis haciendo dieta y no sabéis como compaginarla con las fiestas, o bien porque, simplemente, queréis cuidaros especialmente estos días. Por eso, aquí os dejo algunas ideas para pasar las navidades sin preocuparos de nada que de disfrutar con vuestra familia y amigos. Todas aquellas que tenéis que pasar las comilonas d ...

En nosotros, los seremos humanos, lo más importante de todo nuestro cuerpo son los dientes, es lo que nos resalta y llama la atención al público o a quienes te diriges, te ayuda en tu imagen y la belleza más que tienes que cuidar. Pero algunos tenemos ese defecto de no cuidarnos, olvidando por cosas entretenidas o algunos que tienen “flojeras” en por lo menos ir a cepillarse. Alimentos ...

Hola Chic@s Estamos hartas de escuchar la frase la belleza está en el interior y algo de cierto hay en ella, pero quizás no en el sentido que todas le damos. Un sentido figurado en el que lo importante es que seas muy buena persona. Yo creo que no es así exactamente -que también- además de ser buenas personas debemos aprender a ser guapas, debemos sacar nuestra belleza de nuestro interior. Lo cier ...

Cada vez nos gusta cuidarnos más pero tenemos menos tiempo para hacerlo. Ahora podemos contar con unos aliados que facilitarán nuestro trabajo, se trata de cosméticos que sirven para varios objetivos y nosotros los hemos seleccionado para ti. En este artículo te presentamos varios productos formulados para facilitarte la vida sin dejar de cuidarte. Presta atención a nuestras sugerencias. Baija Ace ...

y Me gusta apostar por los cuidados naturales y todo lo que ayude a mejorar nuestra imagen de forma no invasiva, a la vez que, me gusta investigar sobre las novedades en tratamientos sin cirugía, que nos permiten mejorar nuestro aspecto sin que medie la anestesia de por medio ¡le tengo pavor! Siempre digo, que tenemos que cuidarnos todo el año, pero no os voy a negar que cuando se va acercando el ...

Estamos cansadas de seguir dietas milagrosas, cansadas de privarnos de una de las cosas mas placenteras de la vida que es comer. Existen miles de dietas, eficaces, pero ¿qué pasa después que la terminamos? Como mantenernos sin el efecto rebote? Lo ideal es implementar hábitos diarios saludables en nuestra alimentación. Si estas cansada de hacer dietas, engordar y volver a hacer dieta, hoy comparti ...

Hola a tod@s!! Empieza el buen tiempo y todos queremos cuidar nuestra línea. Pero nos vienen a la mente muchas preguntas. ¿ Cuánto peso nos sobra?, ¿Cómo elimino mi grasa, con ejercicio, con dieta, con ambas cosas..?. ¿Cómo calculo lo que quemo haciendo ejercicio?. Miles de preguntas son las que nos hacemos. Pues bien, hoy he decidido que podemos empezar, por conocer estas 5 calculadoras para ade ...