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ensalada para adelgazar

Ensalada rica para adelgazar

Hola cocinillas, hoy os traigo una rica ensalada para los que estamos a dieta como yo, fácil de hacer y con pocos ingredientes, pero rica en vitaminas y con pocas calorías. Espero que os guste.Ingredientes :4-5 zanahorias 2 aguacates5 gr de pasas50 gr de jengibre1 naranja1 limónaceite de olivasal y pimienta blancaPreparación :Hidratamos las pasas en un poco de agua caliente. Pelamos las zanahoria ...

Perder Peso Chi kung para adelgazar técnica de la respiración para adelgazar

Chi Kung para adelgazar | La milenaria técnica china de la respiración!

El chi kung (o Qi gong) es una práctica medicinal proveniente de China, cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente a través de la meditación y, especialmente, la respiración. De hecho, chi kung, traducido literalmente significa “el trabajo de la respiración”. Lo esencial de ésta práctica es canalizar el flujo de energía vital a través de los meridianos que circulan por nuestro cuer ...

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¿Es bueno el té para adelgazar?

¿ Es bueno el té para adelgazar ?Muchas chicas se preguntan si es bueno el té para adelgazarDebes saber que todo depende del metabolismo que tengas.Hay personas que asimilan muy rápido todos los nutrientes de los alimentos y las bebidas,generando todo tipo de respuestas, mientras que hay otras que tardan más.El té contiene teína, una sustancia química que puede hacer que tu metabolismo vaya más rá ...

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Cómo adelgazar caderas y piernas

Hola chicas! Si os digo que la lucha contra el sobrepeso, la celulitis y la retención de líquidos es una lucha constante en muchas de nosotras, supongo que estaréis de acuerdo conmigo. Adelgazar la zona de las caderas y las piernas es difícil pero no imposible, así que hoy he pensado en dejaros las claves para conseguirlo con los métodos que mejor funcionan. Yo misma me voy a poner en serio con el ...

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Agua de avena para adelgazar

Agua de avena para adelgazar sin esfuerzoEl consumo de agua de avena para adelgazar es un hábito adecuado si se quiere perder peso. Numerosos estudios como el realizado por la Universidad de Loughborough, concluye que el consumo de hidratos de carbono complejos como los que aporta este cereal, hace que se queme más grasa durante la jornada, en comparación con las personas que. ...

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Telas que adelgazan

¿Sabes aquella situación que te dicen: te veo más delgada o ¿has engordado? sin haber subido ni bajado un kilo? Eso demuestra que la manera como nos vestimos influye mucho en nuestra figura, y puede disimular o resaltar lo mejor de nosotras. ¿Alguna vez te has parado a pensar que hay telas que adelgazan o engordan? Así es, según algunos expertos el tipo de prenda que usas, pu ...

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Cómo he adelgazado 12 kg

Ya sabéis por mis redes sociales, que desde el 20 de septiembre he estado a régimen. No quería ir a ningún sitio que me dieran pastillas, ni hacer las famosas dietas milagros. Hace unos años me operaron de tiroides por lo que me es muy fácil coger peso, aunque en las fotos de Instagram siempre cuelgo las fotos donde salgo más delgada, en realidad estaba poniéndome gordita y a partir de los 40 ha ...