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10 consejos para mantener la línea en Navidad

¡Ya se va acercando la Navidad! Momentos geniales con la familia, regalos, risas, ilusión de los más pequeños (y de los no tan pequeños) y comidas, muchas comidas. La Navidad nos encanta, pero es cierto que cuando termina solemos tener unos kilos de más, y son muy molestos.  ¡Y es que no podemos resistirnos a probar todos los manjares de la Navidad! Pero chicas... Hay que m ...

Bienestar

Recuperar nuestra rutina después de Navidad

¡Hola Chic@s!La Navidad se ha marchado, y con ella se deben de marchar también todos los excesos. Tenemos que recuperar nuestra rutina después de Navidad. Con la rutina hemos de volver a tomar el control sobre nuestra alimentación. No es necesario lanzarnos a dietas severas, siquiera a dietas, tan solo volver a nuestras cinco comidas diarias, ejercicio regular y agua.La Navidad quizás sea la época ...

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Cambia tu dieta y estarás perfecto este nuevo año

Siempre culpamos a la Navidad de los excesos, de los kilos de más, etc. Pero en pocos casos es solamente culpa de esta festividad. En la mayoría ese exceso de peso viene acumulado por meses y/o años de mala alimentación. Por eso te recomendamos un detalle: cambia tu dieta y estarás perfecto este nuevo año. No se trata de hacer un régimen yoyó o milagroso con el que pierdas mucho peso en un mes des ...

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Recopilatorio Post Alimentación Sana 2015

Con la llegada de diciembre también llega el momento de hacer balance y recordar todo aquello que me ha sucedido a lo largo del año. Ha habido de todo, bueno, malo y regular, pero el balance es muy positivo a nivel personal. Espero que el año que viene sea igual y, ¿por qué no? mejor aún que este. Por pedir que no quede. El año pasado decidí hacer un "parón" de publicaciones en Navidad y este año. ...

Desde Mi Rincón

¡Feliz Navidad 2015!

¡Hola chic@s!Ya estamos en Diciembre ¡de nuevo! Y seguimos caminando junt@s. En breve estrenaremos año, volveremos a plantearnos propósitos para el próximo año, que como todos los años quizás no cumplamos. De cualquier manera es hora de echar la mirada atrás y evaluar cómo nos ha ido en el 2015.Para mí, sin ser malo del todo no ha sido un buen año.La salud de mi madre se ha deteriorado un poquito. ...

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Recibidos gratis (8)

En esta entrada os quiero enseñar lo que he recibido gratis en estos dos últimos meses. Algunos han sido sorteos ganados, otros campañas de pruebas y otros son muestras pedidas o promociones.Lo primero que os voy a enseñar es esta pasta Pot de Knorr. La conseguí en una promoción que salió en la que sólo había que pedirlas, había una cantidad limitada al día pero si lo pedías a las 12 de la noche e ...