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Combate la flacidez abdominal y pierde peso rápido tomando estas bebidas en ayunas



Normalmente asociamos la palabra flacidez con zonas del cuerpo como los muslos o los brazos, sin embargo no es exclusivo de esas áreas, sino que otras zonas, como la del abdomen son también bastante propensas a acumular grasa y sufrir de la antiestética flacidez.

Entre las causas que encontramos como origen de la flacidez abdominal cabe destacar además del sobrepeso la vida sedentaria, el post-parto o el haber perdido muchos kilos en muy poco tiempo.

Si quieres combatir la flacidez del área abdominal lo más importante es que empieces a cuidarte llevando un estilo de vida más activo, practicando ejercicio físico a diario (aunque sea andar, pero hay que hacer algo) y cuidando la dieta.

Si a nuestro nuevo estilo de vida saludable le añadimos además otros elementos como estas deliciosas y sencillas bebidas caseras quemagrasas que te mostraremos a continuación, conseguir un vientre más plano y firme será sólo cuestión de tiempo. Toma nota:

Bebidas caseras que activan nuestro metabolismo

El mercado pone a nuestra disposición un gran número de ingredientes que pueden ayudarnos a acelerar nuestro metabolismo de una forma muy sencilla, rápida y saludable, como ciertas especias, el té verde o la avena. Toma nota de esta rutina y empieza ya a ponerla en práctica:

Rutina semanal de ejemplo

1er día - Empieza el día tomándote en ayunas una deliciosa y digestiva infusión de manzanilla, cáscara de manzana y una pizca de jengibre rallado. Pasada media hora, desayuna muesli o cualquier otro tipo de cereales integrales con trozos de manzana. Por la tarde prepárate un té verde.

2º día - Toma en ayunas una infusión de manzanilla y canela en rama. Media hora después prepárate un desayuno rico en fibras: cereales integrales, tostadas de pan integral, o similar. Por la tarde una taza de té verde.

3er día - Tómate en ayunas una deliciosa infusión a base de té verde, menta y el zumo de media naranja exprimida. Media hora más tarde desayuna cereales integrales con los trozos de la otra media naranja. Té verde por la tarde.

4º día - Comienza el día con una infusión de manzanilla, una pizca de pimienta cayena o chile y miel. Media hora más tarde prepárate un desayuno rico en fibras. Por la tarde tómate una de las infusiones anteriores, la que prefieras.

5º día - Comienza con la misma rutina.

No te vayas sin leer:

- Cómo perder peso, controlar la diabetes y el colesterol con chía

- Cómo eliminar líquidos y bajar de peso rápido con limón

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