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chica haciendo deporte

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Abdomen plano con 4 ejercicuos, haz una rutina saludable

  Para reducir tripa , tener tu abdomen plano y tu cintura definida, debes de entrenarlos, debes de trabajar con ejercicios cardiovasculares mas ejercicios de tonificación como los que yo te muestro en mi vídeo, y si cuidas tu alimentación mucho mejor.Son cuatro ejercicios muy sencillos y explicados detenidamente para que los entrenes correctamente y no te lesiones. El ejercicio es realizado. ...

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Cuídate con pilates con esta sesión para estar guapa y sana

Empieza la mañana con una rutina de pilates para activar tu cuerpo y energía. El método pilates es una forma de hacer deporte de una forma tranquila y pausada, en la sesión se tonifica la musculatura y se estira, sintiéndote más ágil y fuerte. La sesión dura unos 20 minutos, y tonificas todas las extremidades y torso. Fíjate bien en la técnica de ejecución para no sobrecargar las articulaciones. ...

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Sporty chic

Se lleva mucho el look sport chic o sporty chic y vemos que muchas famosas y blogger están demostrando que la ropa cómoda y deportiva no tiene por qué hacer perder un ápice de elegancia. Hoy os dejo un look muy cómodo y que es una combinación que a mi me gusta mucho, uso un vestido a modo de falda superponiendo una sudadera y lo combino con deportivas. Como os he dicho otras veces soy muy friolera ...

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Vestido y deportivas, ¿por qué no?

Si hace unos años nos hubieran dicho de ponernos un vestido con unas zapatillas deportivas, seguramente nos hubiéramos llevado las manos a la cabeza, porque llevar un vestido era sinónimo de llevar unos taconazos. Y la verdad, es que me encanta esta moda de llevar zapatillas deportivas, ya que son perfectas para looks casual chic. En el look que os enseño hoy combiné mi vestido de bailarina con fl ...

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Operación bikini

Hola chicas,Ya sí que sí las chicas Coralish nos vamos unos días de vacaciones y lo mejor ¡juntas!En el post de hoy, os quería contar un poquito como me he preparado para poder lucir palmito este verano.Años anteriores siempre hacía lo típico… que te vas de vacaciones, pues intentas las semanas de antes comer sanito, hacer algo de deporte, alguna cremita reafirmante y listo.Pero este año algo me p ...

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2º Desayuno Bloggers y Youtubers Bcn: Parte II

¡¡Hola chic@s!!¿que tal el martes, casi miércoles? yo la semana la he empezado bastante ajetreada y es que he vuelto a empezar mis entrenos hoy, vuelvo con muchas ganas y con fuerza, para prepararme para el verano ;) los que me seguís en Snapchat ya habéis podido ver que he vuelto a ello, os espero allí como Neyshastyle ;) no basta con comer sano, también hay que hacer algo de deporte, algo que te ...

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Sporty Chic

La clave esencial de un look sporty chic es bajarse de los tacones y cambiarlos por unos zapatos deportivos. Esta tendencia ya tiene rato y sinceramente al principio no me convencía mucho porque eso de combinar ropa casual con zapatos deportivos me parecía que daba un look desprolijo al outfit, pero luego me di cuenta que si se hace bien, se ve bien.En una publicación anterior les hablé de esta te ...

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El look de...Sincerely Jules

Esta chica nos gusta desde hace mucho y no tengo claro si llegamos a dedicarle un sólo post a su estilo. Casual, sobrio, pero con toques más animados, sporty chic, hace del centro de sus outfits los colores verde militar, negro, gris o blanco.Le encanta usar deportivas o sneackers con pantalones pitillo y sudaderas o bikers. Las gafas de sol y complementos, son otra de sus señas de identidad.Por o ...

COLLABORATIONS LOOK ZUMBA

Outfit zumba

Buenos días chicas!!!En tres años que llevamos justas, creo que es la primera vez que me veis con unos jogging, por lo general cuando hago sport, siempre utilizo legging.Pero este pantalón es super cómodo, además el diseño tan original que tiene lo hace ideal. Si estáis buscando artículos de deporte, os recomiendo que visitéis su webClic aquí para visitar Zumba Además, gracias a este código ZUMB- ...