Un largo día acompañado de zapatos incomodos o de permanecer mucho tiempo de pie, sentados o caminando, implica cansancio y dolor en los pies. El cansancio en los pies es uno de los padecimientos más comunes en todo el mundo. El mal uso que le damos al calzado en nuestro día a día solo nos lleva encontrar este cansancio, que si no lo atiendes a tiempo puede causar daños mayores.
A continuación te ofrecemos unas sencillas rutinas para aliviar las molestias que puedan sentir tus pies tras todo el día "encerrados" en los zapatos. Para relajarnos, poder dormir tranquilos y estar con las pilas puestas para el día siguiente. Te aconsejamos el siguiente remedio y actividad. Toma nota:
1. Es hora de consentir los pies y para ello haremos un baño natural tomando 100 gramos de hojas de
eucalipto dentro de una bolsa de tela en 3 litros de agua fría,
2. Dejamos hervir durante 10 minutos, cuando la temperatura sea la adecuada para realizar el baño añadimos 50 gramos de bicarbonato y sumergimos los
pies durante el tiempo deseado.
3. También se aconseja recostarse en la cama o colchoneta y estirar las piernas recostándolas contra la
pared, de forma recta, dejarlas ahí aguantando el mayor tiempo posible, esto mejorará la circulación.
¿Qué tipo de remedio o actividad realizas cuando sientes cansancio en los pies?
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