Qué es la dieta Detox y cómo funciona

Dietas saludables para tu organismo, conocelo ahora

Bienvenidas amigas a manoslindas.com, les escribe su amiga Lorena, nuestro tema solicitado de la semana es " qué es la dieta Detox y cómo ponerla en práctica" está dieta tiene muchos adeptos, algunos lo aman y otros lo odian, hoy te explicare en qué consiste está dieta Detox, y si es buena o no para nuestra salud.Antes que nada debes de saber que es importante, que nuestro organismo tenga un descanso y peor aun después de los excesos de comida, que solemos tener en fechas festivas.

Si vas a seguir una dieta infórmate bien, es por eso que está información sera clave para que optes o no por la dieta detox .

¿ Qué es la dieta Detox y cómo funciona ? 



¿Qué es la dieta Detox ?

Esta dieta, consiste en un ayuno parcial con la finalidad que el trabajo de digestión,absorción y asimilación de nutrientes disminuya y permita que esa energía sea redirigida a aumentar los procesos de desintoxicación en en nuestro cuerpo.

No confundir una dieta Detox con un plan Detox, la dieta sirve tanto para adelgazar comiendo sano como para mantener tu organismo limpio a través de la comida durante toda tu vida.Un plan Detox puede hacerse en un día tras una comida muy copiosa.

Tiene efecto depurador:

Esta dieta,ayuda a que los procesos de sanidad del cuerpo funcionen mejor,además el hígado no se expone a una sobrecarga con su tarea de desintoxicación, también ayuda a perder peso y neutraliza la acidosis corporal.

Cómo prepararse antes de comenzar con la dieta Detox

Antes de comenzar con la dieta Detox, es importante comenzar una semana antes suprimiendo, el exceso de azúcar, sal, aditivos alimentarios, grasas trans y frituras.También es bueno, tomar unos 5 vasos de agua o mates sin azúcar al día, agrega.El consumo de alimentos y el tiempo va a depender del tipo de dieta que decidamos hacer.Ya sean jugos de frutas, verduras o con caldos.

Efectos secundarios: Se puede sentir dolor de cabeza, boca amarga, fatiga y mareos.En todo caso si se tiene arritmias, diabetes o alguna patología, este tipo de dieta debería ser controlada por tu médico.
Conoce cuales son los mejores ejercicios para hacer desde casa:HAZ CLIC AQUÍ
Conoce más sobre la dieta de la piña :HAZ CLIC AQUÍ

¿Te gusta lo que escribimos ? te invito a seguirnos en FACEBOOK O SUSCRIBIRTE al blog "Manoslindas.com" así siempre estarás actualizada con nuestras novedades.

También nos encuentras en GOOOGLE +

Fuente: este post proviene de Manoslindas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

3 Tips para disimular la papada del rostro Muchas amigas me han pedido que les pase algunos tips o trucos para disimular la papada. Y es que, ciertamente, la papada es bastante antiestética. Pero exi ...

Etiquetas: generaldietassalud

Recomendamos

Relacionado

dietas detox salud ...

Saludos queridos amigos! Siéntete bien con tu cuerpo Para desintoxicar nuestro cuerpo en pocos pasos, lo mejor es una dieta depurativa conocida también cómo la dieta desintoxicante o detox, donde limpiamos el organismo eliminando las toxinas, está dieta se basa en frutas y verduras, si nunca has oído hablar de está dieta, te recomiendo leer con atención la información que te traigo ahora, este es ...

dietas belleza y salud

Con el comienzo del año muchas somos los que nos llenamos de propósitos, entre ellos el de cuidarnos bien y no cometer excesos con la comida para sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. Mucho se esta hablando de la Dieta Detox hoy traigo a las paginas de By Nela de que se trata. Muchas son las celebrities y personajes públicos que se han dejado fotografiar acompañadas de su ya clásico zum ...

dietas dieta detox desintoxicación organismo ...

Cuando hablamos de los beneficios de dieta Detox no hacemos otra cosa que referirnos a un proceso de desintoxicación, precisamente ese es el significado de detox en inglés. El estrés, la contaminación, la comida basura... hacen que nuestro organismo acumule toxinas perjudiciales. Una toxina es veneno que consigue que aumentemos de peso, nos sintamos hinchadas, que afecta a la tersura y suavidad de ...

Bienestar

¡Hola Chic@s! Tal como os dije esta semana he estado probando la dieta DETOX, los batidos verdes crudos. En primer lugar me sorprendieron por su sabor ¡realmente están buenos! (leer el artículo DIETA DETOX). Repasemos un poco de que iba el tema: Se trata de estar cinco días a base de estos zumos, sin tomar nada solido, el fin de esto es: Detoxificar, es decir desintoxicar el organismo, al tiempo q ...

general mujer salud y belleza ...

Las dietas DETOX se han puesto muy de moda entre las famosas, cosa que ha llevado a que miles de mujeres “anónimas” les sigan, sin saber las consecuencias que pueden tener en su organismo. Este tipo de dietas no son nuevas pero cada cierto tiempo se reinventan y surgen como todo un boom, como ha sido durante esta temporada estival, y es que a diferencia de otras, estas no solo promete ...

dieta detox adelgazar bajar de peso ...

Muchas escuchamos hablar de la dieta "Detox", pero en realidad no sabemos muy bien sus beneficios y que alimentos podemos consumir. Según la nutricionista de contigosalud, es una las dietas mas sanas que podemos hacer. Está dirigida a aquellas personas que quieren limpiar su organismo tras los excesos de un fin de semana, una fiesta o vacaciones. Tambien se recomienda a aquellas personas ...

dietas bajar de peso en una semana consejos para adelgazar ...

Si buscas una dieta para adelgazar rápido por fin podemos decir que hemos encontrado esa dieta con la que podemos notar los resultados en menos de 3 días. Y es que gracias a la dieta depurativa he podido comprobar en mis propias carnes como en solo 3 días he perdido la barriga eliminando la retención de líquidos y los gases, bajando así la sensación de hinchazón. En resumen, no sólo adelgazas en m ...

general bienestar consejos detox ...

Uno de los motivos principales de hacer una cura detox es esa sensación de bienestar posterior a realizarlo que hace que te encuentres tan bien y con el humor a prueba de bombas pero ¿qué ocurre en tu cuerpo cuando haces detox? Si estás interesado en saberlo sigue leyendo. Activas tu sistema inmunológico al conseguir que los sistemas de tu cuerpo y sus correspondientes órganos funcionen de manera ...

dietas dieta-sopa-repollo dietas

2 Dietas para bajar de peso Si lo que buscas es bajar de peso, lo más recomendable y saludable es hacer ejercicio y comer sanamente, sin duda para muchos estas dos actividades muchas veces es algo difícil de seguir, y buscamos dietas que nos ayuden a bajar de peso, si tu estas en busca de esa dieta, te traigo información concisa y breve de cómo funciona la dieta de los 3 días y la del repollo, rec ...

Tendencias detox dieta detox

Cuando el organismo está libre de toxinas se nota por dentro y por fuera y además nuestra piel se muestra visiblemente más bella y radiante. Las dietas, al igual que pasa con la moda, van y vienen por temporadas, tal y como ha sucedido con las famosas dietas detox, que desde hace un tiempo han llamado la atención de los más incautos y seguidores de estos planes alimenticios, en la ferviente búsque ...