Por lo tanto no importa si tienes las dietas más sanas, no sirve de nada que acompañes tus comidas con una bebida llena de azúcar, aún si esta dice que es baja en calorías (eso lo hace peor)
A menudo escuchamos que la mejor bebida es el agua, pero la bebida que hoy les traigo es mucho mejor y también natural. Esta bebida ayuda a depurar el cuerpo y liberarlo de toxinas por lo que además de cuidar nuestra salud por dentro se verá reflejada por fuera.
Beneficios internos al depurar el organismo:
- Reduce el colesterol malo
- Reduce problemas digestivos
- Regula el metabolismo
- Alcaliniza el cuerpo
- Elimina líquidos retenidos
- Elimina toxinas
- Reduce el porcentaje de grasa corporal
Beneficios externos al depurar el organismo:
- Reduce la inflamación
- Mejora la piel
- Reduce medidas
- Baja de peso
- Reduce celulitis
- Mayor rendimiento físico y mental
Este agua es muy económica y fácil de preparar, en el siguiente video podrán ver como prepararla.
La cantidad de ingredientes es para 2 litros de agua. Esos dos litros deben beberse durante el día como agua de uso, no guardar por mas tiempo pues pierde sus propiedades. Este agua se puede tomar de 2 a 3 veces por semana, en los otros días puedes beber otro tipo de bebidas para perder peso.
Los resultados no se notan de la noche a la mañana, es importante ser constantes y cuidar nuestros hábitos. Como lo he dicho la clave es alimentación, ejercicio y descanso reparador, ¡no hay truco!.
Recuerda que pequeños cambios hacen grandes logros.
Feliz día
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