Receta
Batido Depurativo
Autor
RecetasCuisine
Raciones
2 Litros (aprox.)
Tiempo
8 minutos
Ingredientes
125gr Espinacas
50gr Apio
100gr Lechuga
1 Manzana
1 Pera
1 Plátano
1L de Agua mineral
Zumo de ½ limón
Elaboración:
1. Lavamos las frutas y las verduras, (menos el plátano, que sí lo pelaremos).
2. Equipamos el robot con la ultrablade. Descorazonamos la manzana y la pera, partimos en trozos y las ponemos en el bol.
3. Troceamos el plátano y el apio y añadimos al bol. Añadimos también las espinacas y la lechuga.
4. Echamos el zumo de limón y el agua. Trituramos velocidad progresiva 10-12 durante 3 minutos. Abrimos, miramos la consistencia y decidimos si trituramos un par de minutos más o lo dejamos así.
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