Alimentos Vegetales Ricos en Calcio

En los cambios de estación el organismo se ve sometido a un estrés mayor al habitual- pues se debe acostumbrar a nuevos horarios y temperaturas- lo que puede dar lugar a que te sientas cansada y sin ganas de nada.  Si es tu caso, prueba a aumentar la cantidad de potasio en tus comidas, verás que diferencia! Junto al sodio,  el potasio regula el equilibrio hìdrico en el cuerpo. En una dieta equili ...

El Calcio, el Magnesio y el Zinc son minerales necesarios para el cuerpo, ( este complemento alimenticio es de Máyla Pharma). Son indispensables para que el cuerpo funcione bien, (lo mismo que la sal), y para que esté en buena salud. Los tres se suelen combinar en complementos alimenticios para que se combinen sus acciones. Siempre una dieta saludable y equilibrada debería cubrir todas las neces ...

La alimentación es una necesidad básica del ser humano. Una dieta rica en productos naturales como verduras, hortalizas y frutas otorga vitalidad y energía. Conozcamos a continuación los alimentos ricos en agua, ideales para mantener su figura. La sandía Es un fruto de pulpa suave y dulce. Especial para el verano por sus efectos refrescantes. Posee más de un 90% de agua. Rica en vitamina C, potas ...

En la búsqueda de métodos de limpieza más sostenibles, seguros y efectivos, el carbonato de calcio es otra opción acertada. Este compuesto químico, obtenido a partir de la molienda fina o micronización de calizas puras, presenta propiedades que lo convierten en una opción ideal para diversas tareas de limpieza en el hogar. En este artículo, exploraremos en profundidad los beneficios y las recetas ...

Llevo varias semanas usando esta pequeña maravilla y les vengo a contar mi experiencia con ella, obviaaaaa. Se trata del Calcio en gel de China Glaze. Tal cuál indica el nombre, este es un esmalte tipo gel, transparente y que contiene calcio para cuidar y restaurar uñas dañadas. Mis uñas son demasiado sensibles. Se me quiebran, son delgadas y me cuesta un montón llevarlas largas, porque siempre es ...

La Mejor Forma De Bajar De Peso Con Alimentos Ricos En Fibra ¿Pero qué es la fibra? La fibra es una parte que contienen los alimentos que no puede ser digerible por nuestro organismo. Pero a pesar de que no proporciona energía, es parte importante de una dieta equilibrada y saludable. Alimentos como frutas, granos,? Read More »

Los lácteos: Qué son Los lácteos son alimentos hechos a base de leche de animales normalmente de vaca, y que en la Dieta Dukan han de ser desnatados, salvo algunos quesos que pueden ser como tolerados de un 7% MG como máximo Tienen una proteína de gran valor biológico y son una rica fuente de calcio y otros nutrientes importantes en nuestra dieta por lo que es recomendable tomar de 2 a 3 raciones ...

Hola, hoy te comento los 8 Alimentos clave en tu dieta primaveral. No tienen que ver nada con la pérdida de peso, pero si, con la filosofía de una dieta variada. Estamos en primavera, esta estación nos permite disfrutar de alimentos de diferentes sabores y nutrientes ideales para nuestro organismo. Como dice María (mi nutricionista)  los alimentos se han de disfrutar en su estacionalidad. Ver el c ...

En los últimos años hemos sido testigos de la gran publicidad que se hace hacia los jugos de vegetales y los ya famosos smoothies, cuando de bajar de peso se trata. Es tanta la publicidad que parece ser algo que esta de moda. Nos presentan recetas secretas, incluso algunos afirman tener la receta del jugo que toman las celebridades, han puesto en el mercado nuevos y novedosos aparatos que hacen lo ...

Se conoce como Super alimentos a una serie de alimentos con propiedades nutricionales únicas:  en el caso de la dieta Dukan se han elegido siete por su alto contenido en fibra, vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes. Cubren necesidades esenciales en nuestra alimentación,  nos ayudan a adelgazar,  a sentirnos bien y a vernos bien. Hoy os traduzco y amplío un especial que he encontrado ...