Alimentos que no debes comer en una dieta depurativa-Detox

Saludos queridos amigos!

Siéntete bien con tu cuerpo
Para desintoxicar nuestro cuerpo en pocos pasos, lo mejor es una dieta depurativa conocida también cómo la dieta desintoxicante o detox, donde limpiamos el organismo eliminando las toxinas, está dieta se basa en frutas y verduras, si nunca has oído hablar de está dieta, te recomiendo leer con atención la información que te traigo ahora, este es un tema muy amplio, el cual hablaremos poco a poco.
Debido a los excesos en comer ricos platillos en estas fiestas pasadas, es casi natural que muchas de nosotras hayamos subido de peso, o quizás nos sintamos algo pesadas, y eso lo notamos rápidamente al ponernos la ropa de siempre.
Siéntete ligera, y bien con tu cuerpo, pon en acción estas recomendaciones de desintoxicación sana, evitando comer ciertos alimentos, los cuales te lo enumeramos a continuación...

Imagen 0

Durante el periodo de desintoxicación
Se debe tener el debido descanso.No desvelarse, no realizar ejercicios muy agotadores.Es un tiempo en el cual debemos de tener un nuevo estilo de vida, enfocado en la salud y el cambio de malos hábitos, ya que el principal problema es, que si nosotros después de una desintoxicación volvemos a una mala alimentación, es muy posible que tengamos una reacción adversa como ser el desencadenamiento de una alergia, o el empeoramiento de los síntomas que antes teníamos, porque nuestro cuerpo se vuelve más sensible.

Recuerda las frutas y verduras previenen el ataque cerebral
Un ataque cerebral, ocurre cuando se detiene el flujo sanguíneo del cerebro.Cuando esta pasa, las células cerebrales pueden morir causando un gran daño, sin embargo, se pueden evitar consumiendo verduras y vegetales.
Por cada 200 gramos consumidos de frutas al día, se puede reducir el riesgo de ataque  en un 32 % lo mismo con las verduras,pero las probabilidades abarcan un 11%.

4 Alimentos que no debes de comer en tu dieta depurativa- detox :
**Evita los lácteos: Los productos lácteos, así como las frituras no debes consumirlas.
**No incluyas los huevos: Los huevos están prácticamente eliminados a la hora de depurar tu organismo.
**No consumir alcohol:Durante la dieta detox las bebidas alcohólicas y energizantes, están vetados.
**Productos con grasa trans :Están vetados las grasas trans y productos elaborados con ellas(pastelerías, horneados, galletas, dulces ,etc).

***Qué es la dieta detox y como funciona en nuestro organismo :Haz clic Aquí
***No te pierdas la dieta depurativa de solo 3 días:Haz clic AQUÍ


Síguenos en FACEBOOK
Suscribete a nuestro Blog "www.Manoslindas.com "y recibe todas nuestras novedades
(-)

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

general dietas salud

Dietas saludables para tu organismo, conocelo ahora Bienvenidas amigas a manoslindas.com, les escribe su amiga Lorena, nuestro tema solicitado de la semana es " qué es la dieta Detox y cómo ponerla en práctica" está dieta tiene muchos adeptos, algunos lo aman y otros lo odian, hoy te explicare en qué consiste está dieta Detox, y si es buena o no para nuestra salud.Antes que nada debes de ...

tratamientos de belleza dietas sobre dietas y ejercicios ...

Bebiendo los batidos verdes de esta dieta detox casera durante un día eliminarás los residuos de tu organismo ¿Las Navidades han llenado tu cuerpo de toxinas y quieres deshacerte de ellas con una dieta detox casera? Utilizando los ingredientes que encontrarás en este post conseguirás eliminar los residuos tóxicos acumulados en el organismo tras haber ingerido copiosas comidas plagadas de frituras, ...

dietas bajar de peso en una semana consejos para adelgazar ...

Si buscas una dieta para adelgazar rápido por fin podemos decir que hemos encontrado esa dieta con la que podemos notar los resultados en menos de 3 días. Y es que gracias a la dieta depurativa he podido comprobar en mis propias carnes como en solo 3 días he perdido la barriga eliminando la retención de líquidos y los gases, bajando así la sensación de hinchazón. En resumen, no sólo adelgazas en m ...

dietas dieta detox desintoxicación organismo ...

Cuando hablamos de los beneficios de dieta Detox no hacemos otra cosa que referirnos a un proceso de desintoxicación, precisamente ese es el significado de detox en inglés. El estrés, la contaminación, la comida basura... hacen que nuestro organismo acumule toxinas perjudiciales. Una toxina es veneno que consigue que aumentemos de peso, nos sintamos hinchadas, que afecta a la tersura y suavidad de ...

detox dieta reduce tallas ...

El día de hoy les comparto una dieta desintoxicante de 5 días, con la cual logramos eliminar toxinas, desinflamar el abdomen, eliminar líquidos retenidos y por consecuencia perder peso y medidas. Esta dieta me gusta en lo personal pues es muy completa, incluye los 4 grupos alimenticios: 1.- Carbohidratos 2.- Grasa 3.- Proteína 4.- Vegetales Es una dieta muy sana, que logra objetivos a corto pl ...

dietas dieta detox dietox ...

¿Sientes tu abdomen hinchado? ¿Sufres de problemas digestivos, como estreñimiento o digestiones pesadas? ¿Te duele la cabeza con frecuencia y te sientes cansada? Si has asentido con la cabeza a estar tres preguntas, ¡necesitas desintoxicar tu cuerpo! El ritmo de vida que llevamos hace que, con frecuencia, no podamos llevar una dieta todo lo sana que nos gustaría y, de vez en cuando, nuestro cuerp ...

dietas operación cuerpo 10 reto operación cuerpo 10 ...

¿Qué es una dieta depurativa-es bueno hacerla ? Quizá ya lo hayas escuchado, o quiza no, y como nuestra operación cuerpo 10 esta en marcha, en bellezaypeinados queremos traerte información que te aclare algunas dudas sobre por qué es bueno hacer una dieta depurativa, debes de saber que esta dieta es ideal para esos días en las que hemos tenido excesos con la comida, aquellas fechas especiales, vac ...

dieta verano adelgazar. alimentos

Encontraste el bikini perfecto para verano pero ¿no te sientes bien por culpa de unos kilitos de más? Tranquila, estas a tiempo para lucir una figura envidiable en tu estación favorita; el secreto: la dieta que está de moda en este 2017 y que está siendo practicada por modelos internacionales como Alessandra Ambrossio y Kate Moss. Esta dieta te ayudará a empezar de cero, reiniciando tu metabolismo ...

dietas trucos de belleza alimentacion ...

Detox 1 día. Dieta de la Manzana pierde 1 kilo en 24 horas Detox 1 día. Dieta de la Manzana, pierde 1 kilo en 24 horas Esta dieta hace furor en muchas clínicas de adelgazamiento y ayuno- terapia. Es un tratamiento para solo 1 día y quitarse de encima justo lo que sobra cuando las prendas habituales nos quedan justas. Detox 1 día. Dieta de la Manzana Su poder altamente mineralizante, saciante y lax ...

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

La dieta que proponemos hoy tiene la finalidad de ser el inicio de un plan a medio plazo contra la obesidad, aunque también puede ser útil si lo único que necesitas es perder unos pocos kilos. Sea cual sea tu necesidad (perder muchos o pocos kilos), es importante que seas constante y apliques ciertos cambios en tu rutina a partir de hoy, como llevar una vida más activa y mantener una dieta sana y ...