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3 métodos arcaicos para adelgazar

Son miles las dietas, miles los consejos, miles los ejercicios y, en suma, miles los métodos que existen para adelgazar sin que nada cambie o funcione de un modo definitivo. Pero al fin, vamos a deciros qué es lo que hay que hacer para poder obtener una forma física saludable.Antes que nada, hay que saber que, para poder tener una forma física saludable, hay que tener una forma psíquica saludable. ...

Alimentación; Bienestar; Dieta; ...

#ProyectoFit2015: ayuno intermitente, ¿el método definitivo para perder peso?

Hace un tiempo vengo leyendo y escuchando en muchos sitios las supuestas bondades del ayuno intermitente para perder peso -y no solo eso-. ¿Será que debemos olvidarnos de todo lo que hemos aprendido hasta ahora? Nutricionistas en la sala, ilustradnos, por favor.Ive been hearing about intermittent fasting and its benefits for a while now, and it seems it can be the definitive way to loose weight. S ...

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Pirámide para una buena dieta

Hace unos días una seguidora me  pidio asesoramiento para  su alimentación. Quería saber cual era la mejor dieta para que la salud de su cabello mejorará. Le informe de los mejores alimentos que podia tomar. Sus combinacion y cantidades semanales. Pero creo que lo mejor es poner la pirámide de alimentos porque muchas personas no saben cuales son los alimento importantes que deben comer diariamente ...

Alimentación Fresas La belleza natural ...

El smoothie saludable de Beyoncé

Cada vez son más las celebrities que deciden incluir un smoothie saludable en su dieta con el fin de potenciar su bienestar, llenar el organismo de energía y cuidar la piel desde el interior.Una de ellas es Beyoncé, una cantante con un cuerpo envidiable que acaba de desvelar cuál es la receta del smoothie saludable que forma parte de su desayuno.Se trata de un batido compuesto por leche y frutas q ...

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Las mejores 5 plantas medicinales para bajar de peso rápidamente

Cada día nos vemos con menos tiempo para hacer ejercicio, por esta razón te traemos las mejores plantas medicinales para bajar de peso rapidamente, debido a que la mayoría de las personas lleva un estilo de vida sedentario o simplemente con un nivel muy alto de estrés, no se dan las condiciones para que se pueda ejercitar regularmente el cuerpo y mantener la figura deseada. Cuando se descuida la d ...