Alimentación en verano

Cuida tu piel durante el verano… Para mantener un brillo saludable tanto por dentro como por fuera durante esta estación es imprescindible comer bien e hidratarse correctamente (además de echarse protector solar, claro está). En esta lista, recopilamos los alimentos que te harán sentir mejor y con los que tu piel lucirá perfecta todo el verano. La entrada Alimenta tu piel este verano aparec ...

¿Cuántas veces nos ha pasado? A mí, infinitas Y es que soy de las que se recoge mucho el pelo para que no le estorbe…. pero, ay! esa odiosa marca que te deja en el pelo. ¡Zasca! Todo liso y estupendo que lo tenías y ahora marcado por horas. Pero he descubierto un invento para evitarlo. Una goma en foma de antiguo cable de teléfono. No sólo no se enreda (que es lo que me daba a mí un poc ...

¿Y si nuestra alimentación pudiera ayudarnos a estar más jóvenes? Durante siglos, el ser humano ha estado buscando la forma de evitar o retrasar el envejecimiento. En la actualidad existen numerosos tratamientos anti-envejecimiento, pero no debemos olvidar que la nutrición es clave para mantenernos jóvenes por mas tiempo. Hoy te presentamos, de esta manera tan sencilla, 10 alimentos ricos en antio ...

El verano llega, y con el las altas temperaturas, las jornadas y los días largos y pasamos más tiempo fuera de casa. Además, los requerimientos de nuestro organismo cambian, así que debemos proporcionarle los nutrientes necesarios. Es necesario preparar nuestra piel y nuestro cuerpo para el sol, y así evitar el envejecimiento prematuro. Otra ventaja de adaptar nuestra alimentación en verano, es de ...

Inmersos en pleno verano,  queremos que nuestra piel no se lamente de los errores cometidos durante los meses de estío, hay que ponerse manos a la obra y no bajar la guardia por eso hoy os recordamos  y  animamos a seguir y no olvidar estos consejos sobre cuidados de la piel en verano. Durante la época estival aumentan los riesgos para la piel. El calor deshidrata más rápido la epidermis, la sudor ...

El verano es una época del año en la que solemos descuidar nuestra alimentación. Las vacaciones, el tiempo libre, las salidas a cenar con amigos, desorganización, horarios, etc. En ocasiones puede que comamos menos cantidad, pero la calidad de los alimentos puede ser peor. Para cuidar tu dieta en verano lo mejor es llevar una dieta ligera y refrescante que nos ayude a estar hidratados y sentirnos ...

¡El cabello gris es la coloración estrella de la temporada 2015! Con el pelo gris ocurre una dualidad exquisita: exhibe con orgullo la naturalidad de las canas, pero al mismo tiempo sirve como revulsivo entre los jóvenes. Una de las tendencia más de moda de belleza para esta temporada: es le pelo gris. Las mujeres solemos tapar las canas y el pelo gris/blanco, pero este verano lo podemos lucir sin ...

Después de Navidades nos conviene recordar… Las frutas y las verduras son imprescindibles en una dieta saludable y equilibrada. Pero, además de incluirlas en la alimentación, hay que procurar elegir aquellas que nos aporten más beneficios. Éstas son las verduras y las frutas de temporada. Y es que tienen una calidad más alta, son más baratas y conservan mejor las propiedades nutricionales. D ...

¡Hola a todos! ¿Cómo están? Espero que estén disfrutando del verano al máximo. Hoy quiero hablarles sobre algo muy importante: el cuidado de la piel de nuestra cara durante esta época del año. ¡Así que presten atención y tomen nota! El verano puede ser maravilloso, pero también puede ser duro para nuestra piel, especialmente la de la cara. El sol, el calor y la humedad pueden hacer estragos en nu ...

En  verano, nuestra piel sufre los efectos del calor excesivo. Elimina más líquidos con el fin de mantener la temperatura corporal. El salitre de la playa y el cloro de las piscinas también la resecan, dándole un aspecto “apergaminado”. Evita las horas centrales del sol y si te expones, escoge con cuidado tu protector solar (sobre todo que no tenga partículas nano de metales). Cuida la ...