Algunas Cosas Que Debes Saber Sobre El Té Matcha

Algunas Cosas Que Debes Saber Sobre El Té Matcha


Llevo una temporada que no me estoy alimentando demasiado bien, ni estoy haciendo todo el deporte que debería - una lesión de rodilla me lo impide pero estoy en proceso de recuperación y espero poder retomar pronto mis entrenamientos -. También me he pegado unos fines de semana de lo más festivos y me encuentro en plena mudanza pero os prometo que estoy en pleno proceso de cambio de chip y antes de que llegue diciembre, me he propuesto apretarme el cinturón y aplicarme el cuento con el tema de la alimentación. Si hace poco os hablaba de la maca y de la espirulina, en este post voy a contaros que cosas debéis saber sobre el Té Matcha y en que nos beneficia tomarlo con regularidad.
El Té Matcha es el resultado de secar la hoja de té verde y molerlo hasta convertirlo en polvo lo que hace que aprovechemos mejor sus beneficios y sea más fácil de preparar. Su sabor es fuerte, como a hierba.
Tiene diez veces más antioxidantes y nutrientes que el té verde convencional y veinte veces más que las granadas o los arándanos.
Contiene tres veces más cafeína que el té verde y de asimilación lenta - no como la del café - pero también L-Teanina, un aminoácido que ayuda mantenernos relajados.
Es muy útil tomarlo cuando queremos perder peso gracias a sus propiedades termogénicas que ayudan a quemar grasas.
Entre los antioxidantes que contiene se encuentran las catequinas muy útiles para prevenir la artritis y el cáncer y por sus propiedades antibióticas, que fortalecen nuestro sistema inmunológico
Nuestro estado de ánimo, rendimiento y energía también mejoran tomando Té Matcha.
Cuida nuestra memoria y aumenta nuestra capacidad de concentración.
Rico en fibra de fácil absorción que combate el estreñimiento y estabiliza los niveles de azúcar en sangre. También contiene vitamina C, selenio, cromo, zinc y magnesio.
Efecto "detox", la clorofila presente en el Té Matcha elimina de nuestro cuerpo toxinas, metales pesados y disruptores hormonales - sustancias que alteran el equilibrio hormonal -.
¿Conocíais el Té Matcha?
¿Sabíais que tenía tantas propiedades?
Para más información puedes consultar mi perfil de Google+ de Blanca Cabrerizo o contactar conmigo en theblancheblog@gmail.com

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