Aguas Detox ¿Qué son? ¿Para qué sirven?

Parte esencial al hacer una dieta es el consumo de agua te recomiendo leer mi post El agua, beneficio para tu salud y tu belleza. Recientemente hemos escuchado mucho sobre las aguas detox y yo me he preguntado que son, para ello hice un poco de investigación y  realmente  me entusiasme con la idea de hacer mis propias aguas detox

Agua-Detox-5


¿Que son las Aguas Detox?

Las aguas detox  son aguas a las que les agregamos diferentes frutas, hiervas o verduras.

¿Para qué sirven?

. Estas aguas sirven para desintoxicarnos, nos  ayudan a eliminar toxinas, mejorado la digestión, nos dan energía, purificando nuestro organismo y nos mantienen hidratadas.

Si quieres hacer tus propias aguas detox lo que debes hacer es buscar una botella en la que puedas introducir la fruta, hierva o verdura. Luego selecciona los ingredientes de tu agua detox ya que las puedes hacer de diferentes sabores y para diferentes funciones, luego debes dejarlas reposar por lo menos 8 horas, puedes hacerla por la noche y estará lista por la mañana; el propósito por el cual debes dejarla reposar es para que el agua logre obtener todo el sabor y las propiedades de las frutas, hiervas o verduras, no solo estarás disfrutando de una deliciosa agua si no también estarás desintoxicándote, a la vez que obtendrás más energía y lo mejor de todo ayudan a bajar de peso. Yeah!!

Agua-detox-de-fresa-naranja-y-menta-3


Yo empezare a tomar mis aguas detox, te dejare un par de recetas que me encontré para que inicies este reto conmigo.

Agua detox de pepino, limón y hojas de menta.

Agrega en dos litros de agua medio pepino, tres limones y una naranja en rodajas, agrega unas cuantas hojas de menta.

Agua detox de naranja, limón y piña

En dos litros de agua agrega tres naranjas y dos limones en rodajas, luego agrega dos rodajas de piña partidas en cuadritos o triángulos.

Agua detox de fresas, melón, menta y romero 

Agrega a los dos litros de agua dos tazas de fresas en trozos, una taza de melón en cubos, tres ramitas de romero fresco, y algunas hojas de menta. El melón lo puedes reemplazar por pera o kiwi.

Recuerda que debes dejarlas reposar al menos ocho horas

Te animo a que las hagamos juntas y me cuentes tu experiencia.

Te animas!

Fuente: este post proviene de Blog de ilovesv, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Quería contarles que influenster me manda de vez en cuando diferentes productos para que los pruebe y de una reseña honesta del producto que me envían. Esta vez recibí gratuitamente de influenster los ...

Recientemente tuve la oportunidad de probar un nuevo producto, que fue enviado a mi gratuitamente y con fines de prueba, para dar una reseña honesta de dicho producto. Recibí gracias a Influenster y M ...

Yo no se a ti pero a mi me cuesta mucho hacer dieta, me causa hasta mas ansiedad, me da más hambre jaajjaj, pero si me planteo la idea de que solo sustituiré un alimento por otro como que no me causa ...

Recomendamos

Relacionado

von
agua detox bebidas bebidas para perder peso ...

Que onda gente linda!! Ya estamos en octubre y vamos comenzando fuerte este mes, les traigo esta receta que se hizo esperar bastante, ya que no quería subirla sin estar segura de los cambios que hizo en mi cuerpo. Hoy les traigo una infusion, aguas detox que no solo es moda, es que en verdad funcionan y muy bien. Para ello les pondré un antes y un después de mí. En mi caso, subí de peso por ...

tratamientos de belleza dietas operación cuerpo 10 ...

Los batidos detox para adelgazar te ayudarán a perder peso, a cuidar la salud y a potenciar la belleza Los batidos detox para adelgazar tienen la misión de eliminar toxinas del organismo, las cuales pueden provocar síntomas tales como estreñimiento, cambios de peso, dolor de cabeza e, incluso, la aparición de granos en la cara. A pesar de que el cuerpo es capaz de eliminar muchas de esas toxinas, ...

batidos /smoothie cocina vegetariana batido detox ...

Están muy de moda los batidos detox, así que como una tiene que estar siempre al día he decidido investigar y ver de qué se tratan estas bebidas que incluyen super alimentos. Los batidos o licuados detox son aquellos que sirven para desintoxicar al cuerpo, son alimentos que se combinan entre sí para eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Así que visto el exceso de comida que llevo del verano me ha pa ...

general 2015 abiqui ...

Muchos dirán que solo es moda o que es peligroso (claro, en exceso lo es)… pero en realidad es mucho más que eso... ¿Qué es el Detox? Es un método para "Desintoxicar" el cuerpo, es decir limpiarlo de toxinas que limitan el funcionamiento de nuestros órganos y al mismo tiempo provocan envejecimiento prematuro y falta de energía. ¿VENTAJAS? -Por el mismo hecho de limpiar el cuerpo, logra u ...

dietas belleza y salud

Con el comienzo del año muchas somos los que nos llenamos de propósitos, entre ellos el de cuidarnos bien y no cometer excesos con la comida para sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. Mucho se esta hablando de la Dieta Detox hoy traigo a las paginas de By Nela de que se trata. Muchas son las celebrities y personajes públicos que se han dejado fotografiar acompañadas de su ya clásico zum ...

dietas bebidas sin gluten

De todas las recetas que hemos publicado en Danza de Fogones, el agua detox ha sido la que más os ha gustado, por eso hoy os traemos esta receta de agua detox con frutas que es igual de saludable y depurativa y además, está más rica. Solo necesitáis cuatro ingredientes: agua, piña, naranja y limón. Esta bebida tiene un sabor cítrico y la piña le da un toque veraniego y tropical delicioso. Podéis ...

Alimentación; Bienestar; Ideas; ...

Hoy un post muy cortito pero con una buena idea. Un truco detox express para que os sintáis bien. Probadlo y me decís. Todays blog post is a very short one, but it has a good idea. An express detox tip for your wellness. Tell me what you think when you try it!!! [Foto de base: webtretho.com] Si os cuesta beber el agua que deberíais cada día, probad este truco. Seguro que se os hace menos pesado ...

alimentación ecológica detox dieta detox verde ...

Plan detox y propuestas “indecentes” o insalubres, y también buenas opciones que debemos identificar antes de comenzar nuestro plan de detoxificación. Os hablo por experiencia propia dado que para mi el detox es un hábito saludable y lo realizo con el consentimiento de un especialista médico. En mi caso mi día “detox” es el lunes de cada semana, con excepción de los días tí ...

general dietas salud

Dietas saludables para tu organismo, conocelo ahora Bienvenidas amigas a manoslindas.com, les escribe su amiga Lorena, nuestro tema solicitado de la semana es " qué es la dieta Detox y cómo ponerla en práctica" está dieta tiene muchos adeptos, algunos lo aman y otros lo odian, hoy te explicare en qué consiste está dieta Detox, y si es buena o no para nuestra salud.Antes que nada debes de ...

2015 abiqui beneficios ...

Muchos dirán que solo es moda o que es peligroso (claro, en exceso lo es)… pero en realidad es mucho más que eso... ¿Qué es el Detox? Es un método para “Desintoxicar” el cuerpo, es decir limpiarlo de toxinas que limitan el funcionamiento de nuestros órganos y al mismo tiempo provocan envejecimiento prematuro y falta de energía. ¿VENTAJAS? -Por el mismo hecho de limpiar el cuerpo, logra un efecto n ...