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Recetas agua de avena para adelgazar avena ...

Agua de avena para adelgazar: mito vs realidad, lo que debes saber

En el mundo del fitness existen innumerables dietas y mitos sobre cuales alimentos son los mejores para adelgazar mas rápido, uno de estos mitos es el de el agua de avena para adelgazar. Por eso al oír, o en este caso leer, sobre este tema se nos vienen a la mente alguna de las siguientes preguntas: ¿será verdad que la avena adelgaza?, ¿cómo se debe tomar?, además de adelgazar ¿tendrá más benefici ...

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Regalos de Navidad para un amante del fitness y la vida healthy

Cada año, la locura por comprar el regalo perfecto nos envuelve y no es para menos, pues queremos que esa persona disfrute al máximo el detalle que le hemos dado y que se sienta de lo más feliz.  Si bien es cierto que hay muchas personas a las que nos cuesta dar el obsequio ideal, alguna veces se nos complica más el encontrar el indicado para las personas que son muy fitness. Parece mentira, ...

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Esta celebridad de Instagram se mostró sin maquillaje para que todos la conozcan tal cual es

Beck Lomas, es una celebridad de Instagram con más de 150.000 seguidores que decidió mostrar en la red social sus imperfecciones, para que todos vean que su vida no es tan perfecta como parece.Sus fotografías muestran lugares paradisiacos, rutina de fitness, alimentos saludables, un cuerpo envidiable y una sonrisa impecable. Sin embargo, decidió no esconderse detrás de un filtro y compartir una de ...

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Ejercicio en la playa

Hola hola mis tesoros!! Por fin llegó el sábado!! De solo pensar que hace una semana estaba de vacaciones en la playa.... Es la primera vez que voy en Mayo y la verdad es que me encanta que a primera hora de la mañana sea toda la playa para nosotros!!Como sabéis, llevo un tiempo practicando algo de fitness y la verdad es que me he hecho adicta y casi no puedo pasar un día sin entrenar. Es que me r ...