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adelgazar cintura

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Define tu silueta, cintura y abdominales con esta rutina

 Tonifica tu cintura y abdominales. Rutina deportiva de 4 ejercicios para abdomen y cintura. Estos ejercicios junto con una alimentación sana serán tus aliados para conseguir estilizar tu silueta. Los puedes hacer en casa perfectamente, son sin material, dedica un ratito al día para conseguir el objetivo, ya que la constancia es la clave del éxito. Si al hacerlos notases en alguno de ellos. ...

Camisa a la cintura

Hoy os dejo un look muy casual estrenando unos espectaculares blucher de ante con plataforma de NO-SE y mi camisa blanca de hombros descubiertos de SAMMYDRESS.¿Camisa a la cintura? ¿Si o no? Espero que os encante! Un abrazo!Fotografía: Santi MartorellCamisa blanca: SAMMYDRESSZapatos: NO-SE(Disponibles en ZAMORAshop y PAMS sabateries)

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Sencillo ejercicio japonés que te hará perder grasa de la cintura

Los japoneses tiene un método sencillo que ayuda a quemar grasa en la zona de la cintura.Repitiendo este ejercicio  dos veces al día; podrás ayudar a reducir la grasa depositada en el área de la cintura y el abdómen.Beneficios Quema la grasa abdominal Fortalece los mùsculos del torso Acelera el metabolismo Paso No 1Párate derecha, con los brazos a los lados y con un pie detrás del otro,  car ...

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Cómo conseguir una cintura y abdominales esbeltos, este verano, y luce bikini

              ¿TEMPORADA DE CALOR? PUES PISCINA Y AQUAGYM PARA TUS ABDOMINALES     El deporte  en verano, con la excesiva temperatura, se hace más pesado, menos agradable, además de esperar a una franja horaria en la que haga menos calor para poder entrenar, ya que puedes correr el peligro de sufrir un golp ...

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Excelentes ejercicios para tus piernas, glúteos, cintura y brazos 

Maravillosos ejercicios para aprovechar el tiempo entrenando piernas cintura y brazos a la vez. Entrenaremos con algo de peso extra para potenciar tus piernas glúteos y brazos. Repite la rutina hasta cuatro series si te sientes bien, y entrena cuatro o cinco días en semana. Conseguirás unas piernas tonificadas si eres constante y cuidas la alimentación. Animo que lo conseguirás. Si te gustó pued ...

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Cómo eliminar la grasa de abdomen y cintura sin cirugía

Adelgazar es uno de los deseos de miles de personas alrededor del mundo, perder esa grasa corporal que nos hace sentir incómodos con nuestros cuerpos, no usar la ropa que queremos y sentir culpa al darle una mordida a esa comida deliciosa que tanto nos gusta, pero que sabemos que es totalmente engordante. Eliminar la grasa corporal requiere de un tratamiento para bajar de peso integral, combinado. ...

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Falda alta de cintura con líneas zig zag

Me he dejado seducir por el largo midi. Estas faldas me recuerdan a la serie "Mad men", a esas mujeres tan sensuales y ladies a la vez. Este largo se extiende más allá de la rodilla pero no llega al tobillo, deja al descubierto un trocito de piel.Desde que la vi me enamoré, un flechazo a primera vista. Su tejido es de neopreno con lo cual hace que se mantenga su forma de corte A.La falda es de GAM ...