Definitivamente todas queremos mantenernos delgadas por el simple hecho de que los estereotipos de belleza nos dicen que así debemos de ser para vernos bellas, sin embargo nosotros queremos promover una apariencia esbelta porque es saludable para nuestro cuerpo mantener el peso ideal, sin embargo para tener una apariencia saludable debemos de saber los métodos correctos para adelgazar ya que aguantar hambre no nos servirá de nada para estar saludables. Por eso hoy queremos presentarte un método súper efectivo y saludable para bajar de peso, el cual combinado con un poco de ejercicios te traerá excelentes resultados.
La canela es un ingrediente con muchas propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, esta especia es muy utilizada en las dietas que recetan los nutricionistas para bajar de peso.
En este artículo comenzaremos hablándote sobre algunos de los beneficios de la canela en nuestro cuerpo.
La canela nos ayuda a mantener el indice glucemico a raya, esto se debe a que la canela mantiene constante el nivel de azúcar en la sangre, esto produce que haya menos insulina en nuestro sistema, causando que nuestro cuerpo almacene menos grasa en todo el cuerpo y en especial en el abdomen.
Té para la canela
Ingredientes:
2 tazas de agua
2 ramas de canela
1/2 cucharada de canela en polvo
4 cucharadas de miel
Pon a calentar las tazas de agua y cuando ya esté súper caliente retira del fuego y agrega la canela en polvo, la miel y las ramas de canela, deja reposar durante toda la noche, y posteriormente cuela y consume una taza durante la mañana en ayudas y otra traza durante la noche antes de irte a dormir.
Si consumes este té regularmente comenzarás a observar los resultados rápidamente.
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