5 trucos para estar más guapa este otoño



¡Ha llegado el otoño! En esta época del año, es un momento ideal para poner todo nuestro empeño y ganas en cuidarnos y mimarnos; por eso, hoy os traigo 5 trucos para estar más guapa

¿Te quedas conmigo a ver este post que participa en el reto facilísimo: Mes de los Trucos para estar más guapa?

¡Ah! Antes de adentrarme en el post, quiero hacer un inciso de que, serán 5 trucos para estar más guapas, pero empezando por el interior y por nuestra actitud ¡vamos allá!

EMPIEZA EL DÍA BUEN PIE: ¡súper importante! ¿A quién no le ha pasado que, tras levantarse con el pie izquierdo todo le sale mal? Y para más inri, nos encontramos con un amigo o compañero que nos dice: “¿estás bien?, ¡haces mala cara” ¡Lo que nos faltaba!, ¿verdad? ¡Vamos a evitar esto!

Levántate 10 o 15 minutos antes y, visualiza como te gustaría que fuera tu día a día de hoy y, no olvides ¡agradecer tu nuevo día! Verás como así, empiezas del día con buenas dosis de energía positiva y eso ¡lo notarán los demás!

Dúchate con el agua lo más fría que puedas: el agua fría estimula la circulación sanguínea y reafirma la piel y los tejidos, así como también, mejora el tono y aspecto de nuestra piel. ¡A lucir buena cara!

Hacer estiramientos o alguna postura de yoga: A mí por ejemplo, me gusta hacer el saludo al sol ¡son 5 minutos!

RODÉATE DE MUCHOS ANTIOXIDANTES: éstos te ayudarán a protegerte de los radicales libres y por lo tanto, prevenir el antienvejecimiento. Así que, que nunca falta en nuestra cocina, alimentos tales como:

Frutos secos: con un puñadito pequeño al día bastará ya que, son muy calóricos.

Tomates: son muy ricos en vitaminas C, E y beta caroteno

Té Verde: además de ser un poderoso antioxidante, ayuda a bajar de peso.
DESMAQUÍLLATE TODAS LAS NOCHES: algo que parece muy sencillo, pero que muchas veces nos puede llegar a dar mucha pereza ¿verdad? ¡Recuerda! Una piel limpia de impurezas y bien cuidada para irnos a dormir ayuda a que ésta, se regenere mucho mejor y que, amanezcamos con una piel ¡descansada y radiante!

INTRODUCE EL ACEITE DE COCO EN TU VIDA: he puesto este aceite en concreto (aunque también están el aceite de rosa de mosqueta y el aceite de almendras dulces) por su multitud de usos y beneficios -tanto para nuestro cuerpo como para nuestra piel- Entre sus magníficos beneficios, destaco los siguientes para estar más capas y con una piel y cabellos más bonitos:

Hidrata la piel

Alto poder regenerador

Previene las arrugas

Evita el acné

Cuida nuestro cabello dejándolo con más brillo y fuerza (aplica por todo el cabello aceite de coco, 1 o 2 horas antes de proceder a su lavador habitual) DESCANSA, DUERME Y MEDITA: ya es bien sabido que el estrés envejece y, que necesitamos hacer las cosas “sin prisa, pero sin pausa” y con calma; indudablemente nuestro aspecto y nuestra piel lo agradecerán. ¿Dormir? Es obvio, pero más que las horas que dormimos en sí (que también es importante, dormir entre 6-8 horas) es la calidad del sueño, así que, “0 problemas” a la hora de irnos a dormir, y ¡ah! No olvides poner el móvil (si lo tienes que dejar encendido) en modo avión; tu descanso será de mejor calidad y tú ¡lo notarás!

¿Qué os ha parecido este reto?

¡Cuéntame que cositas haces y cuáles vas a hacer a partir de ahora!

¡Un abrazo gigante!



Fuente: este post proviene de Blog de lolitu, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Buenos días! Hace unos meses estaba buscando información sobre alimentación, concretamente sobre alimentos que suben nuestras defensas que aunque más o menos sabemos los básicos, estaba segura que te ...

¡Muy buenas! Si algo nos ha enseñado –y a la vez recordado- esta pandemia es que somos vulnerables. Y el aprendizaje que hemos podido obtener es que, realmente la vulnerabilidad es una fortaleza porqu ...

Recomendamos

Relacionado

belleza y salud ideas y trucos cada día más guapa ...

En este post os cuento algunos trucos sencillos y low cost que de verdad funcionan para estar cada día más guapa. Empecemos: 1- Con la llegada del frío y del mal tiempo, estamos más en casa y qué mejor día para dedicarte un momento que en Domingo por la tarde. Si tienes tiempo, móntate tu spa en casa (en este post te cuento mis ideas para hacer un spa en casa) y si tienes poco tiempo, hazte una bu ...

Aceite de oliva Limón Pestañas ...

Tener unas pestañas más largas y espesas es el sueño de muchísimas mujeres, sobre todo durante la época navideña debido a que los ojos cobran un gran protagonismo. Después de darte algunos trucos de belleza para estar guapa en Navidad y presumir de un cabello brillante, queremos decirte qué pasos debes seguir para lucir unas pestañas más largas y bonitas usando ingredientes naturales. Para consegu ...

remedios caseros trucos caseros vaselina trucos ...

Muchas veces nos volvemos locas buscando el cosmético adecuado que nos mantenga bellas. No somos conscientes de que hay productos económicos y al alcance de la mano que pueden sacarnos de un apuro, sustituir a un producto de belleza y convertirse en el aliado perfecto por sus magníficas propiedades. Dedicamos el post de hoy a los trucos con vaselina y os presentamos 10 ideas que os sorpenderán. ¡ ...

belleza consejos moda ...

La constancia es una de las bases fundamentales para lograr nuestros objetivos en la vida. Para poder ofrecer la mejor imagen de nosotros mismostambién es necesario trabajar en ello. Algunas personas caen en el descuido personal y esto puede limitar sus posibilidades además de empeorar su estado de ánimo. El cuidado personal, el culto al cuerpo, etc. podemos llegar a pensar que son tendencias pas ...

guapa trucos consejos ...

Si lo que más quieres es poder lucir una piel espectacular y unos labios perfectos, o si quieres saber como hacer que tu mascara de pestañas dure más y eliminar tus ojeras ya mismo, estás leyendo el post correcto. Ten a mano estos truquitos de belleza, y presume..... 1.- UNA PIEL RADIANTE; Tras el invierno, nuestra piel se suele mostrar apagada y seca, bueno pues la solución a este problema es muy ...

dietas más mimos adelgazar ...

En Más Placer, Menos Dieta “mimos” son todas las acciones, grandes o pequeñas, que te hacen sentir feliz y satisfecha. Si a veces sentís que estás viviendo en blanco y negro, que se te pasan las semanas y no hiciste nada divertido, nada para vos, aquí te presento el concepto de los “mimos”, porque quiero que empieces a agendarte actividades para cuidarte y quererte. ¿Qué ti ...

remedios caseros la belleza natural facial ...

Los trucos de belleza adquieren un gran protagonismo durante esta época, ya que nos permiten lucir un aspecto radiante durante las fiestas navideñas. ¿Quieres estar guapa en Navidad recurriendo a trucos de belleza sencillos, económicos y muy fáciles de preparar? ¡Entonces este post te encantará! Y es que, en esta ocasión, hemos recopilado diversos trucos de belleza caseros que podrás elaborar en t ...

Todas tenemos nuestra belleza particular, y no hay nada malo en querer realzarla, ¿no? Pues aquí tienes una selección de trucos muy sencillos y consejos de belleza. Sabemos que hoy mismo vas a poner en práctica más de uno, ¿a que sí? Verás cómo realizar un degradado perfecto en tus labios, o cómo ua horquilla te puede ayudar en el maquillaje. También consejos para delinear tus ojos, maquillarte, p ...

piel remedios caseros

Hoy os traemos un post muy interesante, en el que os daremos consejos muy útiles con hielo. Son trucos muy fáciles y rápidos que favorecerán al bienestar, la belleza y la salud. Os enumeramos aquí algunos de los tips: 1. Cuando nos depilamos y aparecen puntos rojos en nuestra piel: Sólo tendremos que pasar hielo por la zona y los puntos desaparecerán. 2. Dar firmeza y elasticidad a la piel: Envolv ...

Limpieza facial y exfoliantes Pepino Remedios caseros para el rostro ...

A lo largo de estas semanas te ofreceremos varios trucos de belleza para estar guapa en Navidad con un claro objetivo: conseguir que en diciembre dispongas de toda la información necesaria para lucir un aspecto envidiable durante las fiestas navideñas. Vamos a empezar dándote las claves para elaborar un remedio natural destinado a dejar tu piel limpia, sana y libre de granos, impurezas y puntos ne ...