El domingo es el día de la flojera, cuando queremos comer algo rico y fácil de hacer o cuando nuestras amigas se vienen a pasar el día mientras vemos una peli y comemos cosas ricas. Es por esto que hoy quise compartirte estas 5 snaks ricos y fáciles de hacer que te sacarán de apuro.
En todas usé los ingredientes más bajos en grasas y azúcares pero como siempre está en tus manos controlar qué tan saludables quieres tus preparaciones.
1. Gelatina light: Si te gustan las cosas sumamente prácticas y que puedas tener siempre a disposición en tu nevera ¡la gelatina es la solución! Puedes hacer mucha o poca según gustes. En mi caso usé gelatina sin azúcar que venden en sobres.
2. Cotufas con sabor a mantequilla: conocidas también como palomitas de maíz o pochoclo son deliciosas en todas sus presentaciones y la opción más saludable sin lugar a dudas. En mi caso agregué una pizca de sal para una gran cantidad de cotufas y agregué sabor a mantequilla (margarina ligera) para imitar a las del cine y disfrutar la película.
3. Bananas ricas: no sé ustedes pero cuando como cambur me cuesta resistirme a sólo uno, por lo que la forma con la que siempre me contengo a tomar sólo 1 pero prepararlo como si fuese un postre, agregándole mantequilla de maní y granola compuesta por frutos secos.
Mantequilla de maní. Usé mantequilla de maní 100% libre de azúcar, grasas y gluten. En mis redes sociales publicaré la marca del producto (lo compré aquí en Venezuela) para las interesadas.
4. Yogurt digestivo: es mi favorito, sabe demasiado rico y lo preparé con yogurt ligero que es excelente digestivo, granola que alivia la ansiedad y reduce el hambre y miel que le da un toque dulce, calmando la ansiedad por azúcares. Explota mi paladar.
5. Enrollados de pan: Un sándwich con una presentación bastante divertida, puedes optar por jamón de pavo como yo o queso paisa en lugar del amarillo que era con el que contaba en casa.
Son aperitivos muy sencillos de preparar y no necesitas una gran inversión de dinero para ofrecer algo original a tus invitados.
Te dejo el vídeo para que veas el paso a paso y si gustas te suscribas al canal también, no sin antes preguntarte ¿Qué te gustaría que fuese el próximo tema que hable por este medio?.
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