Belleza

Blog de francesca Idea guardada 481 veces
La valoración media de 390 personas es: Muy buena

5 recetas de zumos detox para perder peso y bajar barriga

Si quieres lucir un cuerpo perfecto en las vacaciones, ya es hora de que empieces a cuidar tu alimentación y hacer ejercicio. Una idea genial son los zumos naturales detox, que ayudan a depurar el organismo, eliminar toxinas y son perfectos, bien para una dieta específica de cara a algún evento, o para incluirlos como añadido a nuestra dieta diaria. Por supuesto, recuerda que siempre debes consultar con tu médico antes de someterte a algún plan de adelgazamiento estricto. Y ahora sí, ¡aquí tenéis las recetas!

Zumo verde de piña
Desde el canal Cocinemosjuntos nos dejan una receta para la que necesitaremos una piña, ya que tiene calorías negativas y es saciante gracias a estar compuesta en su mayoría de agua; un pepino que lavaremos bien para conservar la cáscara por su alto contenido en fibra; una manzana sin pelar y sin semillas, media hoja de sábila.

Comenzaremos quitando la cáscara a la piña y, una vez esté bien limpia, podremos cortarla en pedazos pequeños para poder licuarla correctamente. Partiremos también el pepino, la manzana y pelaremos la media hoja de sábila para quedarnos con su interior. Lo licuaremos todo junto con dos vasos de agua. Si tenemos que dividirlo en dos licuados, usaremos un vaso con cada uno. Una vez listo podemos añadir otro vaso de agua e incluir como edulcorantes el zumo de dos naranjas y lima o limón al gusto. Lo mezclaremos bien y, ¡listo!



Zumo verde depurativo y diurético
Otra opción de zumo verde es la que nos deja ConsaboraKaFé para depurar todas las toxinas. Los ingredientes que necesitaremos son media taza de piña, el zumo de una lima o limón, una o dos manzanas, un pedacito de jengibre, espinacas, un pepino, apio y perejil junto con un poco de agua. Limpiaremos y cortaremos todos los ingredientes en trocitos e incluiremos el agua para pasarlos por la licuadora. ¡Buen provecho!



Zumo rojo para perder peso
Recurrimos de nuevo a Cocinemosjuntos para mostraros otro zumo que nos limpiará desde el interior y nos hará sentir mejor a la vez que perdemos peso. Usaremos un pedazo de papaya, incluidas las semillas y la cáscara, por lo que debemos lavarla bien; además de durazno o melocotón sin semilla, una zanahoria, dos o tres dientes de ajo pelados, remolacha cocida, un plátano o banano y dos vasos de agua. Lo licuaremos todo, añadiremos el enjuague de la licuadora y el jugo de un limón o lima, lo mezclaremos bien y ya podremos comenzar a disfrutarlo.



Zumo de apio
Con Herbart Carcamo Afane aprendemos cómo mezclar dos o tres tallos de apio, medio pepino, dos rebanadas de piña y una cucharada de avena. Lavaremos bien los ingredientes, pelaremos la piña y los cortaremos en pedazos. Lo mezclaremos junto a la avena en la licuadora hasta que quede homogéneo, pudiendo añadir el zumo de medio limón y un vaso de agua.



Zumo amarillo para eliminar barriga
Rawvana nos enseña cómo hacer un zumo que nos haga sentir más ligeras a base de un cuarto de piña, la mitad de una papaya madura, una ramita de apio y el interior de un pedazo de hoja de sábila. Lo introduciremos todo en la licuadora junto con una jarra de agua y ya podremos disfrutarlo.



Agua de avena
Nuestra amiga Martha Solano nos cuenta su receta para preparar leche de avena. Necesitaremos una taza de avena integral no instantánea, un litro y medio de agua, una cucharada de miel de abeja y una pizca de canela en polvo. Comenzaremos agregando a una taza de avena agua hasta que la rebase unos 2 centímetros y lo mezclaremos bien. Tras siete u ocho horas podremos pasarlo por el colador y lavar la avena con agua. Introduciremos la avena en la licuadora y añadiremos 1 litro y medio de agua para crear una mezcla homogénea. Para finalizar, añadiremos la miel y la canela y volveremos a mezclarlo. Déjalo enfriar y ya podrás disfrutarla.


¿Sabéis más recetas?

Si os ha gustado, contárnoslo en nuestro muro de Facebook
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

dietas sobre dietas y ejercicios adelgazar ...

Jugos detox para bajar de peso

La espinaca y el limón son algunos de los ingredientes que hallarás en estos jugos detox para bajar de peso Los jugos detox para bajar de peso combinan a la perfección con una dieta sana, son fantásticos llenar el organismo de vitaminas y minerales y permiten adelgazar cuidando la salud. Por eso en ¡Siéntete Guapa! te decimos cuáles son algunos de los mejores jugos detox para bajar de peso; unos b ...

general bajar de peso remedios caseros ...

10 jugos para bajar de peso naturalmente

Adelgazar no es una tarea fácil y más cuando nos encanta la comida poco saludable y no nos gusta mucho hacer ejercicios, sin embargo, últimamente vemos como muchas personas han tomado conciencia de lo beneficioso que es para nuestra salud, llevar hábitos de vida saludables, que además de ayudarnos a mantener nuestro peso ideal, también nos haga lucir ese cuerpo que tanto deseamos. En este momento ...

general 100% natural. bienestar ...

Detox DIY

Fuente Fuente Fuente Hace unos meses cayó en mis manos un ejemplar de la revista Runners - raro en mi ¿verdad? - en la que venía un reportaje dedicado a los zumos detox, tan de moda en la actualidad. En el mismo se incluían ocho recetas para poder hacer nosotr@s mismos en casa y disfrutar de todas sus propiedades y beneficios en el mismo momento de prepararlos. Yo las tengo apuntadas en mi Age ...

alimentación batidos detox batidos verdes ...

5 deliciosas recetas de batidos y zumos detox caseros

Si eres de las personas que se preocupan cada día por llevar una vida sana, hacer deporte de manera cotidiana y saber los ingredientes y composición de todo aquello que comes, seguro que ya habrás oído hablar de los batidos o zumos detox y sus beneficios para el organismo. En el artículo de hoy compartimos contigo 5 recetas caseras muy fáciles de nuestros batidos verdes favoritos. Y es que además ...

remedios caseros general bajar de peso ...

5 Jugos para bajar 2 kilos en una semana

¿Tienes un evento especial y deseas verte espectacular en ese vestido que tienes guardado desde hace tiempo y que por esos kilos de más no te has podido volver a colocar?… este artículo es para ti. El día de hoy les traigo las recetas de 5 jugos para bajar 2 kilos en una semana, los cuales te ayudarán a perder esos kilos que te molestan, a limpiar tu organismo y a eliminar toxinas.. Debes e ...

perder peso bajar de peso adelgazar ...

4 ricos y efectivos jugos naturales para bajar de peso

Los mejores jugos para perder peso son los que están recién exprimidos, ya que además de carecer de azúcares y otras sustancias agregadas artificialmente, son mucho más nutritivos y saludables. Por lo tanto, si tu deseo es bajar de peso de forma natural, rica y efectiva, te aconsejo que sigas leyendo este artículo, donde aprenderemos a realizar cuatro fantásticos licuados caseros para adelgazar de ...

cocina fácil con parmelia postres y bebidas recopilatorios y tips

Smoothies increíbles para perder peso

Smoothies increíbles para perder peso Si quieres perder esos kilitos demás de una manera fácil, sana, natural y divertida, no te pierdas estos Smoothies increíbles para perder peso que he preparado para ti. Es una alternativa rica y económica con ingredientes naturales, frutas ricas en fibra con bajo aporte de calorías que darán grandes beneficios a tu organismo. La zumoterapia es un método s ...

Zumos detox

Junio 22 de 2016 HOLA PRECIOSOS!!! Hoy os cuento como fue mi experiencia con los zumos DIETOX, nunca había probado a realizar una dieta depurativa a base de jugos naturales y la verdad me ha gustado mucho la experiencia y es algo que voy a repetir cada mes para que mi cuerpo elimine muchas impurezas del día a día. Voy a empezar por contaros los pasos a seguir: 1. Recuerda que durante el día de a ...

jugos adelgazantes jugos naturales para adelgazar jugos naturales para bajar de peso ...

7 saludables jugos para bajar de peso rápidamente

Los jugos y las bebidas naturales son grandes aliados en la ayuda para perder peso de manera rápida, esto en combinación de una rutina de ejercicios efectiva y una alimentación sana son un equipo infalible que sin duda alguna te mostrarán grandes resultados en poco tiempo. En este artículo te mostraremos un total de 7 saludables jugos para bajar de peso rapidamente y sin ningún remordimiento, come ...

maquillaje detox dieta depurativa ...

ZUMOS DEPURATIVOS DRINK 6 'PURE AGAIN'

Buenos días!! ¿Habéis oído hablar de los zumos depurativos Drink6? Es un plan detox de 1 día en forma de 6 zumos depurativos con frutas y vegetales. Yo había oído hablar de ellos, pero no fue hasta que una persona me preguntó que opinaba, cuando me interesé por ellos. Se compran en la propia página web www.drink6.es, te los mandan a casa cuando quieras y los tienes que tomar en menos de 10 días, y ...