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30 dias de ejercicio

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¡Logra una cintura perfecta con el reto de 30 días! Estos ejercicios son una maravilla

La mayoría de mujeres buscan diversas rutinas de ejercicios que les permitan bajar de peso y tonificar diversas áreas del cuerpo.En esta ocasión nos enfocaremos un poco en la zona media del cuerpo, es decir la cintura. Te recomendamos la realización de ciertos ejercicios que son muy sencillos, pero que son bastante eficaces al momento de tornear la figura. A continuación te comparto un video en el ...

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Acepta el reto y tonifica tu vientre en tan sólo 30 días

El desafío consiste en mantener la misma postura del cuerpo por un tiempo determinado haciendo la plancha o lagartija, como también se le conocea a este ejercicio, tres veces al día durante un mes.Lo atractivo de este reto es que sólo se ocupa unos tres minutos al día para obtener los mejore resultados.Es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar el abdomen y tonifica principalmente el rec ...

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10 peinados para parecer más joven

No es necesario andar con un peinado de señora, solamente porque tienes mas de 40.Puedes lucir super sexy con peinados para parecer mas joven.¡Fichalos aquí! Depende mucho de tu entorno y estilo de vida, pero existen peinados que puedes usar y quitarte 10 años.No estamos hablando de hacer el ridículo y usar un look teen, pero si de sacar a relucir tu lado mas sexy y con eso parecer mas joven.La id ...