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Paso 11: La piel (aunque eso no es lo más importante en el post de hoy)

Cierras los ojos y respiras, y confías en que todo va a salir bien...Quizá desde ahí no lo notáis, pero la vida de una blogger aficionada no es nada fácil. A pesar de que siempre os muestre el lado bonito de las cosas (para desgracias ya tenemos las noticias) nuestras vidas no son fáciles.Soy madre, mujer trabajadora y normal como cualquiera. Y me levanto con malos pelos y cara de culo, y mi casa. ...

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Paso7: rodéate de abrazos

Sentirte acompañado por la gente que quieres te carga las pilas.Hablo de sentir, hablo de reír, hablo de disfrutar.Hay gente que te reconforta simplemente por el hecho de que esté a tu lado, y es a esa gente a la que tienes que tienes que cuidar, es de esa gente de la que te tienes que rodear, es con ellos con quien tienes que pasar más tiempo.Hay muchas cosas que me gustan; una buena conversación ...

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5 tips diarios y 1 semanal

Este fin de semana hemos sentido ya el verano. Podemos dar por inaugurada la temporada de terrazas, pic-nics y tardes interminables; por fin volvemos a tocar el calor y la luz.Este es el paso cuarto y aún nos quedan muchos deberes por hacer, el verano sigue acercándose y es el momento de empezar a afianzar ciertos hábitos en nuestros días, rutinas bonitas que nos hagan sentir bien con poco esfuerz ...

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Aumenta tu actividad física

Y llegó el temido día y saqué mi cuerpito a paseo y sí, la piel suavecita, mi mente relajada y mis musletes blanditos. Llegó el momento del empujón final, una dosis extra de actividad física; a parte de lo que ya veníamos haciendo (en mi caso patinar y yoga) esta semana empiezo a meter tonificación (sabio consejo que me han dado en el centro de estética). No, no tengo tiempo de ir al gimnasio, per ...